FAQ

Gibt es Persönlichkeitsseiten in Dir, die Du nicht haben möchtest? Anteile in Dir, die Du ablehnst, weil Du Dich von ihnen in Deinem Leben gestört oder vielleicht sogar gepeinigt fühlst? Seiten, die beispielsweise depressiv sind oder übermäßig viel essen wollen, die Angst haben oder schnell unter Druck geraten? Wiederkehrende leidbringende Symptome, von denen Du meinst, dass Dein Leben ohne sie leichter, besser und schöner wäre? Hast Du vielleicht schon vieles probiert, aber es hat sich langfristig nicht viel verändert?

Ziel von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger ist es, Menschen darin zu unterstützen, sich selbst auf eine neue Weise emotional begleiten zu lernen, um so zur Expert:in für sich selbst werden zu können. Grundlage dafür ist der Aufbau eines inneren Navigationssystems. Auf dieser Basis erlernen die Betroffenen eine Art „Selbsttherapie“. Im Zentrum dieser „Selbsttherapie“ steht bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger die emotionale Selbstbegleitung.💫

Da ich immer wieder gefragt werde, was die emotionale Selbstbegleitung denn genau ist, habe ich dazu ein Informationsvideo (siehe unten) aufgenommen. Darüber hinaus informiere ich in dem Video über einen Einstieg, um diese neue Begegnungskompetenz mit sich selbst erlernen zu können.🌿

Solltest Du Interesse haben, mehr über diese besondere Herangehensweise erfahren zu wollen, findest Du unter folgenden Links alle weiteren Informationen:

Zur emotionalen Selbstbegleitung

Zum Online-Kurs „Grundwissen I“

Ich würde mich von Herzen freuen, Dich auf Deinem Heilungsweg begleiten zu dürfen und Dir so eine neue Begegnung mit Dir selbst zu ermöglichen.

Deine Maria Sanchez🌷

Ziel von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger ist es, Menschen darin zu unterstützen, sich selbst auf eine neue Weise emotional begleiten zu lernen, um so zur Expert:in für sich selbst werden zu können. Grundlage dafür ist das Erlernen eines inneren Navigationssystems, das Betroffene wie eine Art „Selbsttherapie“ erlernen können. Im Zentrum dieser „Selbsttherapie“ steht bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger die emotionale Selbstbegleitung.

Während es bei „Sehnsucht und Hunger“ der Essdruck ist, der als Wegweiser zu den tieferliegenden Gründen für das emotionale Essen genutzt wird, sind es bei „EssentialCore“ alle weiteren wiederkehrenden Symptome, unter denen Menschen leiden können – wie chronische Erschöpfungszustände, Depressionen, Angststörungen, leidvolle Beziehungsprobleme, Zwänge, Panikattacken, Alkoholsucht usw.

Das Besondere bei EssentialCore ist die Weg-orientierte Herangehensweise. Die meisten psychologischen Ansätze arbeiten zielorientiert und versuchen beispielsweise eine Depression zu bekämpfen, zu überwinden oder in den Griff zu bekommen. Auf diese Weise bleiben die Betroffenen jedoch in einem Kampf mit sich selbst gefangen. Das Menschenbild, das dieser Denk- und Fühlweise zugrunde liegt, ist ein negatives. Es wird davon ausgegangen, dass es etwas im Inneren gibt, gegen das angegangen werden soll. Mit dieser Haltung lässt sich jedoch bestenfalls ein Umgang mit dem Problem erlangen, aber keine Heilung. EssentialCore greift hier um einiges tiefer.

Mehr Informationen findest Du auf unserer Website unter: Was genau ist EssentialCore?

Wenn Du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, empfehlen wir Dir:

• die Bücher „Der blinde Fleck“ und „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ von Maria Sanchez


• die Teilnahme am Online-Kurs „EssentialCore Grundwissen I“


• den Besuch des Präsenz-Seminars „EssentialCore - Basis-Seminar“

Ziel von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger ist es, Menschen darin zu unterstützen, sich selbst auf eine neue Weise emotional begleiten zu lernen, um so zur Expert:in für sich selbst werden zu können.

Obwohl fast alle psychologischen Herangehensweisen versuchen, dem Essproblem durch reglementierende Maßnahmen – wie Ernährungs- und Sportprogramme oder Diäten – beizukommen, gelingt es den meisten Menschen dennoch nicht, ihr Essverhalten dauerhaft zu verändern. Dies liegt daran, dass jede reglementierende Maßnahme das Essproblem in der Tiefe unbewusst aufrechterhält. Der innere Kampf, der für das emotionale Essproblems maßgeblich verantwortlich ist, wird auf diese Weise in der Tiefe weiter befeuert.

Der von Maria Sanchez entwickelte psychologische Ansatz „Sehnsucht und Hunger“ befasst sich mit den seelischen Ursachen von Essstörungen beziehungsweise von emotionalem Essverhalten und bietet Menschen die Möglichkeit, ihren Gewichtskampf dauerhaft zu beenden. Emotionales Essen bezeichnet den Drang, seelische Bedürfnisse durch Essen zu stillen und somit mehr Nahrung aufzunehmen, als der Körper braucht. Ob ein Mensch übergewichtig oder normalgewichtig ist, spielt hierbei keine Rolle. Ein dauerhafter Ausstieg aus einer Essstörung ist nur dann möglich, wenn die tieferliegenden Ursachen des Problems – die seelischen Gründe – gelöst sind. Dafür müssen wir eine neue Beziehung zu uns selbst und zu unseren Emotionen aufbauen. Dieser Prozess kann erlernt werden.

Grundlage dafür ist das Erlernen eines inneren Navigationssystems, das Betroffene wie eine Art „Selbsttherapie“ erlernen können. Im Zentrum dieser „Selbsttherapie“ steht bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger die emotionale Selbstbegleitung.

Mehr Informationen findest Du auf unserer Website unter: Was genau ist Sehnsucht und Hunger?

Eine Übersicht über alle Symptome findest Du hier: Welche Symptome zählen zu Sehnsucht und Hunger?

Wenn Du tiefer in das Thema einsteigen möchtest, empfehlen wir Dir:

• die Bücher „Sehnsucht und Hunger“, „Der innere Weg“ und „Warum wir ohne Hunger essen“ von Maria Sanchez


• die Teilnahme am Online-Kurs „Sehnsucht und Hunger Grundwissen I“


• den Besuch des Präsenz-Seminars „Sehnsucht und Hunger - Basis-Seminar“

Während es bei Sehnsucht und Hunger der Essdruck ist, der als Wegweiser zu den tieferliegenden psychologischen Gründen für das emotionale Essen genutzt wird, sind es bei EssentialCore alle weiteren wiederkehrenden Symptome, unter denen Menschen leiden können – wie z. B. chronische Erschöpfungszustände, Depression, Angststörungen, leidvolle Beziehungsprobleme usw. Es sind also nur unterschiedliche Zugänge einer Therapieform.

Das heißt, dass sich Anmerkungen, Beispiele und kleinere Aufgaben, die Maria Sanchez auf den Seminaren und bei den Online-Kursen einbringt, bei Sehnsucht und Hunger auf das emotionale Essen beziehen und bei EssentialCore auf andere leidvolle Symptome, wie Ängste, Depressionen, Schmerzen und Beziehungsprobleme.

Der Kurs „Grundwissen I“ dient als Einstieg, um die emotionale Selbstbegleitung zu erlernen. Es ist kein Vorwissen erforderlich.

Die Online-Kurse bauen inhaltlich aufeinander auf und folgen einer festen Reihenfolge.

Sie sind nicht termingebunden und können alle unmittelbar nach der Buchung direkt begonnen werden. Die Inhalte und Unterseiten werden nach und nach freigeschaltet. Sobald neue Inhalte verfügbar sind, wirst Du darüber per E-Mail benachrichtigt. Die ersten sechs Videos des Kurses „Grundwissen I“ stehen Dir sofort zur Verfügung, alle weiteren Inhalte werden wöchentlich freigeschaltet.

🔗 Hier findest Du weitere Informationen zum Online-Kurs „Grundwissen I“.

Je nach psychischem bzw. psychosomatischem Symptom gibt es zu Beginn des Weges zwei unterschiedliche Ausrichtungen:

Solltest Du beispielsweise unter einer Depression, einer Schlafstörung, einer chronischen Erschöpfung oder einer psychisch bedingten Migräne leiden, wäre die Ausrichtung „EssentialCore“ für Dich die richtige.🌿 Solltest Du unter einem emotionalen Essproblem (wie beispielsweise Bulimie oder Binge Eating) leiden, würde sich „Sehnsucht und Hunger“ für Dich anbieten.🤎

Bei meinem Ansatz geht es nicht nur um das Arbeiten mit „schwierigen“ inneren Persönlichkeitsseiten – denn das reicht meiner Erfahrung nach bei unseren hartnäckigsten Symptomen nicht aus –, sondern ich zeige Dir, wie Du Dich selbstständig emotional auf eine neue, tiefe Weise begleiten und Dir dadurch ganz neu begegnen kannst. Bei dieser Art „Selbsttherapie“ spielen Deine psychischen und psychosomatischen Symptome eine zentrale Rolle.

Durch den Aufbau dieser neuen Begegnungskompetenz mit Dir selbst sind die Online-Kurse sowohl für Menschen geeignet, die noch am Anfang ihres inneren Weges stehen, als auch für bereits Fortgeschrittene.

Ich würde ich mich von Herzen freuen, Dich in meinem Online-Kurs „Grundwissen I“ begrüßen und begleiten zu dürfen.💫

Deine Maria Sanchez🌷

Die Online-Kurse stellen eine gute Alternative zu den Präsenz-Seminaren dar. 

Die Online-Kurse „Grundwissen I“ und „Grundwissen II“ vermitteln die theoretischen Grundlagen von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger. Um weiter zu gehen, kann darauf aufbauend der Kurs „Verkörpern + Bewusstseinsschulung“ besucht werden, gefolgt von den Kursen „Kanalübung II“, „Das Hinterfragen“ und „Pole-Übung + Körperübung III“. 

Die ersten vier Online-Kurse zusammen entsprechen einem 4-tägigen Präsenz-Basis-Seminar und gehen dann sogar darüber hinaus, da die verschiedenen Inhalte viel ausführlicher behandelt werden können als komprimiert in 4 Tagen vor Ort.

• Detaillierte Erläuterungen zu den innerpsychischen Zusammenhängen in Bezug auf emotionale Essprobleme aus Sicht von Sehnsucht und Hunger sowie alle anderen wiederkehrenden leidbringenden Symptome (wie beispielsweise Depressionen, Ängste usw.) aus Sicht von EssentialCore.


• Die Vermittlung eines spezifischen Vokabulars, um sich mit Hilfe eines inneren Navigationssystems auf eine neue Weise einordnen zu können.


• Verschiedene Übungen, die das Erlernte unmittelbar erfahrbar und praktisch umsetzbar machen.


• Pro Kursbuchung jeweils zwei Tickets für zwei Live-Online-Abende pro Kurs (jeweils ca. 90 Minuten Dauer), an denen Maria Sanchez auf Fragen zum bisher Erlernten eingeht. Die Termine können aus mehreren vorgeschlagenen Terminen frei gewählt werden. Diese Veranstaltungen werden aufgezeichnet und können dadurch auch später noch angeschaut werden. Zusätzlich werden Aufzeichnungen früherer Abende mit relevanten Fragen und Maria Sanchez' ausführlichen Antworten zur Verfügung gestellt.


• Ein Forum für alle Teilnehmer:innen als wichtiger Bestandteil der Unterstützungsstruktur, um gegenseitige Hilfe bei aufkommenden Fragen oder bei Schwierigkeiten auf dem eigenen Selbstbegleitungsweg zu erhalten. Teilnehmer:innen können sich hier über ihre individuellen Fragen und Erfahrungen austauschen.


• Fragebögen zur Wissensüberprüfung, um feststellen zu können, ob etwas in Bezug auf das Erlernte vielleicht noch nicht ganz deutlich werden konnte.


• (Schriftliche) Inspirationen zu den Videos, um im Alltag und am Alltag entlang den Fokus auf das Erlernte halten zu können.


• Unterstützende Zusammenfassungen, um die Essenzen der umfangreichen Inhalte komprimiert besser erfassen zu können.

Da ein Kind die Welt bereits durch die Mutter erlebt und im Präsenz-Seminar oder im Online-Kurs möglicherweise heftige Emotionen auftauchen können – und das Kind davon unter Umständen sehr gestresst sein könnte –, ist es grundsätzlich nicht möglich, während einer Schwangerschaft an einem Präsenz-Seminar oder an einem Online-Kurs teilzunehmen.

Du kannst Dich aber nach der Geburt Deines Kindes gerne jederzeit wieder für ein Präsenz-Seminar oder auch unsere Online-Kurse anmelden, wenn Dein künftiger Alltag mit Kind eine Teilnahme wieder zulässt.

Für Auszubildende, Studierende, Rentner:innen sowie Erwerbslose ist eine Gebührenermäßigung für die Präsenz-Seminare, Online-Kurse und Online-Intensivwochen möglich. Sollte einer der genannten Punkte auf Dich zutreffen, schicke uns einfach vor einer eventuellen Anmeldung eine Kopie Deiner entsprechenden Unterlagen (z. B. Studien- oder Ausbildungsausweis) im Anhang per E-Mail an mail@mariasanchez.de mit (Montag bis Freitag bis 17:00 Uhr), damit wir Dir einen Gutschein-Code erstellen können.

Wenn Du bereits eine 12-Monats-Mitgliedschaft der Community hast, melde Dich vor der Buchung eines Online-Kurses oder einer Online-Intensivwoche per E-Mail an mail@mariasanchez.de bei uns (Montag bis Freitag bis 17:00 Uhr), damit wir Dir einen Gutschein-Code erstellen können.

Bitte beachte, dass jeweils nur eine Art von Ermäßigung gewährt werden kann und diese nicht mit anderen Aktionen oder miteinander kombinierbar sind. Zudem können Ermäßigungen nur vor der Buchung eingelöst und nicht rückwirkend ausgestellt werden.

Das Basis-Seminar ist das erste in der Präsenz-Seminar-Reihe.

Es dient als Einstieg, um die emotionale Selbstbegleitung zu erlernen. Es ist kein Vorwissen erforderlich. Die Präsenz-Seminare bauen inhaltlich aufeinander auf und folgen einer festen Reihenfolge. Alle Präsenz-Seminare werden über das Jahr verteilt immer wieder angeboten.

Du findest die aktuellen Termine sowie alle weiteren Informationen zum Basis-Seminar hier.

Das Basis-Seminar entspricht inhaltlich in etwa den ersten vier aufeinander aufbauenden Online-Kursen:

Um Dich bei einem bereits ausgebuchten Seminar auf die Warteliste setzen zu lassen, klicke zunächst bei dem jeweiligen Seminar auf die rote Schaltfläche „Ausgebucht“. Dadurch öffnet sich die Produkt-Infoseite des Seminars und dort kannst Du Dich (wie auf dem Bild unten gezeigt) mit Deiner E-Mail-Adresse eigenständig auf der Warteliste eintragen.

Sobald ein Platz wieder frei wird (was durchaus immer wieder vorkommt – teilweise auch kurzfristig), erhalten alle Personen, die auf der Warteliste stehen, gleichzeitig eine E-Mail-Benachrichtigung. Wer dann zuerst bucht, bekommt den freien Platz. Somit sind die Chancen für alle Personen auf der Warteliste gleich hoch – unabhängig vom Zeitpunkt, an dem man sich auf die Warteliste hat setzen lassen.

Kleiner Hinweis: Wenn Du einmal über einen Platz informiert wurdest und den Platz nicht bekommen hast, müsstest Du Dich erneut auf der Warteliste eintragen, falls Du ein weiteres Mal bei einem freien Platz benachrichtigt werden möchtest.

Bei den Seminaren in unserem Seminarraum in Hamburg (Haubachstraße 82, 22765 Hamburg) werden sowohl die Unterkunft als auch die Verpflegung eigenständig organisiert.

Unten haben wir eine Liste mit Unterkünften in der näheren Umgebung des Seminarraums zusammengestellt. Auf dem Seminar wird dann zudem eine Liste ausliegen mit Restaurants in unmittelbarer Nähe. Zudem empfehlen wir Dir, ein kleines Snackpaket für das Seminar mitzubringen, um Dich während des Seminartags gut versorgt zu fühlen.

Bei den Seminaren in Oberlethe übernachten alle Teilnehmer:innen gemeinsam im Seminarhaus. Wir haben dort ein festes Zimmerkontingent reserviert, die Verpflegung wird vor Ort vom Seminarhaus übernommen. Die Seminare im Lethehof leben davon, gemeinsam über die 6 Tage in einem Wir-Raum zu sein und gemeinsam zu essen und zu übernachten. Die Teilnahme ist nur in diesem Rahmen (inkl. Verpflegung und Übernachtung) möglich.

Die Kosten für die Übernachtungen im Seminarhaus sowie für die Verpflegung sind nicht im Seminarpreis inbegriffen und werden von den Teilnehmer:innen vor Ort im Seminarhaus dann entrichtet. Je nach Zimmerkategorie fallen hierfür zusätzliche Kosten in Höhe von ca. 690 EUR (bei einem Einzelzimmer + Bad) an. Solltest Du einen Platz für ein Seminar in Oberlethe gebucht haben, melde Dich bitte direkt beim Seminarhaus, um Deine gewünschte Zimmerkategorie auszusuchen und eventuelle Unverträglichkeiten dort anzugeben. Die Buchung erfolgt ausschließlich über das Haus und nicht über uns.

Zur Website vom Lethehof

Hotel Lethehof
Friedrichstraße 74
26203 Wardenburg

Ansprechpartner: Björn Schulze
Telefonnummer: 017632699427
E-Mail-Adresse: info@hotel-lethehof.de

Für Auszubildende, Studierende, Rentner:innen sowie Erwerbslose ist eine Gebührenermäßigung in Höhe von 100 EUR für die Präsenz-Seminare möglich. Sollte einer der genannten Punkte auf Dich zutreffen, schicke uns einfach vor einer eventuellen Anmeldung eine Kopie Deiner entsprechenden Unterlagen (z. B. Studien- oder Ausbildungsausweis) im Anhang per E-Mail an mail@mariasanchez.de mit (Montag bis Feitag bis 17:00 Uhr), damit wir Dir einen Gutschein-Code erstellen können.

Bitte beachte, dass jeweils nur eine Art von Ermäßigung gewährt werden kann und diese nicht mit anderen Aktionen oder miteinander kombinierbar sind. Zudem können Ermäßigungen nur vor der Buchung eingelöst und nicht rückwirkend ausgestellt werden.

Da ein Kind die Welt bereits durch die Mutter erlebt und im Präsenz-Seminar oder im Online-Kurs möglicherweise heftige Emotionen auftauchen können – und das Kind davon unter Umständen sehr gestresst sein könnte –, ist es grundsätzlich nicht möglich, während einer Schwangerschaft an einem Präsenz-Seminar oder an einem Online-Kurs teilzunehmen.

Du kannst Dich aber nach der Geburt Deines Kindes gerne jederzeit wieder für ein Präsenz-Seminar oder auch unsere Online-Kurse anmelden, wenn Dein künftiger Alltag mit Kind eine Teilnahme wieder zulässt.

Grundsätzlich gilt für die Präsenz-Seminare:

Die Teilnehmer:in trägt das Risiko einer Abwesenheit, die aus ihrer eigenen Sphäre stammt, selbst (bspw. Krankheit, Quarantäne, Unfälle und Todesfälle im Familien-/Bekanntenkreis). Das Büro-Team wird selbstverständlich versuchen, den Seminarplatz neu zu besetzen. Gelingt eine Neubesetzung bis zu vier Wochen vor Seminarbeginn nicht, wird die Seminargebühr nicht erstattet.

Bei den Präsenz-Seminaren gelten folgende Staffelungen:

• Eine Stornierung der Teilnahme nach Ablauf der Widerrufsfrist ist bis zu vier Wochen vor Seminarbeginn möglich. Für diese Stornierung wird eine Bearbeitungsgebühr von 20,00 € fällig. Die Gebühr wird ggf. von der Rückzahlung der Seminargebühr abgezogen.

• Erfolgt eine Stornierung der Teilnahme nach Ablauf der Widerrufsfrist zwischen vier Wochen und 14 Kalendertagen vor Seminarbeginn, werden 20 % der Seminargebühr fällig, sofern keine Teilnehmer:in aus der Warteliste nachrückt.

• Erfolgt eine Stornierung der Teilnahme nach Ablauf der Widerrufsfrist ab dem 13. bis zum 7. Kalendertag vor Seminarbeginn, werden 50 % der Seminargebühr fällig, sofern keine Teilnehmer:In aus der Warteliste nachrückt.

• Erfolgt eine Stornierung der Teilnahme nach Ablauf der Widerrufsfrist ab dem 6. Kalendertag vor Seminarbeginn, sind 100 % der Seminargebühr fällig, sofern keine Teilnehmer:in aus der Warteliste nachrückt.

• Wann immer eine Teilnehmer:in aus der Warteliste nachrückt für die oben aufgeführten Staffelungen, wird für die Stornierung eine Bearbeitungsgebühr von 20,00 € fällig. Diese wird ggf. von der Rückzahlung der Seminargebühr abgezogen.

Die Wartezeit für Einzeltherapie bei Maria Sanchez, ob bei ihr in der Praxis in Hamburg oder am Telefon, beträgt mittlerweile mehrere Jahre, weshalb sie leider keine Einzeltermine mehr vergeben kann.

Maria Sanchez bildet seit vielen Jahren EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Therapeut:innen aus, sodass der EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Ansatz natürlich auch in Einzeltherapie vermittelbar ist. Unserer Erfahrung nach bedarf es für die Therapeut:in allerdings eine zu große Anzahl an Stunden, um die Basis der besonderen Denk- und Fühlweise, die EssentialCore • Sehnsucht und Hunger ausmacht, sowie die entsprechenden Grundübungen innerhalb eines Einzeltherapiesettings zu erklären.

Diese wertvolle Zeit, die für die Klient:in auch eine finanzielle Belastung bedeutet, sollte viel besser dafür genutzt werden, nach einer möglichen Seminar- oder Online-Kurs-Teilnahme intensiv in die individuellen „Prozesse“ einzusteigen, mit ihnen zu arbeiten und damit den (Essens-)Heilungsweg zu beschreiten.

Maria Sanchez bildet seit vielen Jahren EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Therapeut:innen aus, sodass der EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Ansatz natürlich auch in Einzeltherapie vermittelbar ist. Unserer Erfahrung nach bedarf es für die Therapeut:in allerdings eine zu große Anzahl an Stunden, um die Basis der besonderen Denk- und Fühlweise, die EssentialCore • Sehnsucht und Hunger ausmacht, sowie die entsprechenden Grundübungen innerhalb eines Einzeltherapiesettings zu erklären.

Diese wertvolle Zeit, die für die Klient:in auch eine finanzielle Belastung bedeutet, sollte viel besser dafür genutzt werden, nach einer möglichen Seminar- oder Online-Kurs-Teilnahme intensiv in die individuellen „Prozesse“ einzusteigen, mit ihnen zu arbeiten und damit den (Essens-)Heilungsweg zu beschreiten.

Voraussetzungen für die Einzeltherapie

Unserer Erfahrung nach ist es wichtig, vor Beginn einer Einzeltherapie bei uns ein viertägiges Basis-Seminar zu besuchen oder adäquat an den ersten vier aufeinander aufbauenden Online-Kursen teilzunehmen, die von Frage-Antwort-Abenden und weiteren Unterstützungsangeboten begleitet werden, damit die Teilnehmer:innen mit dem Grundgedanken und den Grundübungen von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger bereits vertraut sind.

In den beiden einführenden Online-Kursen „Grundwissen I“ und  „Grundwissen II“ wird den Teilnehmer:innen die EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Theorie, das Vokabular zur Selbsttherapie sowie ein grundsätzlich tieferes Verständnis der inneren psychischen Dynamik als Basis für die emotionale Selbstbegleitung vermittelt und durch zahlreiche Übungen praktisch angewandt.

Darauf aufbauend braucht es zwei vertiefende Online-Kurse, die sich u. a. mit den Bereichen „Verkörpern + Bewusstseinsschulung“ und der „Kanalübung II“ beschäftigen, um die Signale des inneren Körpers gut empfangen und verstehen zu können.

Nach einer möglichen Teilnahme – des viertägigen Basis-Seminars und/oder der vier oben erwähnten Online-Kurse – könntest Du Dich dann auf unsere Interessent:innenliste für Einzeltherapiestunden bei einer der EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Therapeut:innen setzen lassen.

Bitte habe Verständnis dafür, dass wir bei einer zu langen Warteliste vorübergehend keine weiteren Interessent:innen annehmen können.

Maria Sanchez hat bereits fünf Bücher veröffentlicht, die alle auch als eBook erschienen sowie bei allen gängigen Buchhändlern vor Ort oder online als Hardcover und einige auch als Taschenbuch verfügbar sind. Maria Sanchez' neuestes Buch „Der blinde Fleck“ sowie ihr viertes Buch „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ und ihr erstes Buch „Sehnsucht und Hunger“ hat sie auch als Hörbuch eingesprochen.

Ausführliche Informationen zu den einzelnen Büchern findest Du hier.

Derzeit sind die Bücher und Hörbücher von Maria Sanchez ausschließlich auf Deutsch verfügbar. Ihr aktuelles Buch „Der blinde Fleck“ befindet sich derzeit aber in der Übersetzung und wird voraussichtlich noch im Jahr 2026 auf Englisch erscheinen.

Falls Du über die Veröffentlichung informiert werden möchtest, abonniere gerne unseren kostenfreien Newsletter (jederzeit kündbar).

Die Community von Maria Sanchez umfasst eine sehr umfangreiche Unterstützungsstruktur, die in ihrem breit angelegten Angebot einzigartig ist. Hier findest Du eine Übersicht über alle Elemente, die sie umfasst.

Falls Du erst einmal in die Community reinschnuppern und Dir die verschiedenen Angebote probeweise anschauen möchtest, hast Du mit der 3-Monats-Mitgliedschaft die Möglichkeit dazu.

Alle Informationen zur Buchung und zu den Voraussetzungen findest Du hier.

Als Community-Mitglied erhältst Du mit der 12-Monats-Mitgliedschaft 10 % Ermäßigung auf alle Online-Kurse und Online-Intensivwochen (EC und SuH).

Wenn Du bereits eine 12-Monats-Mitgliedschaft der Community hast, melde Dich vor der Buchung eines Online-Kurses oder einer Online-Intensivwoche per E-Mail an mail@mariasanchez.de bei uns (Montag bis Freitag bis 17:00 Uhr), damit wir Dir einen Gutschein-Code erstellen können.

Bitte beachte, dass jeweils nur eine Art von Ermäßigung gewährt werden kann und diese nicht mit anderen Aktionen oder miteinander kombinierbar sind. Zudem können Ermäßigungen nur vor der Buchung eingelöst und nicht rückwirkend ausgestellt werden.

Voraussetzung für die Community-Mitgliedschaft ist die erfolgte Teilnahme an einem Basis-Seminar oder die Teilnahme am Online-Kurs „Grundwissen II“ (Buchung erst ab Kursbeginn möglich), um aus den Inhalten möglichst viel mitnehmen zu können.

Falls Du die oben aufgeführten Voraussetzungen bereits erfüllst, melde Dich unter „Mein Konto“ an, damit Dir der Bereich „Community: Buchen der Mitgliedschaft“ angezeigt wird und Du die von Dir gewünschte Mitgliedschaft buchen kannst.

Nachfolgend findest Du auch eine Anleitung mit Screenshots als PDF.

Kündigungsfrist:
Eine Kündigung der Mitgliedschaft zum Ende der aktuellen Laufzeit ist jederzeit möglich, spätestens jedoch bis fünf Werktage vor Ablauf der Laufzeit. Ansonsten verlängert sich die Mitgliedschaft um ein weiteres Jahr bzw. drei Monate (je nachdem, welche Mitgliedschaft Du abgeschlossen hast).

So kannst Du kündigen:
In Deiner monatlichen Rechnung, die Du per Mail erhältst, gibt es einen Link, der Dich ins Monsum-Portal führt. Dort hast Du bei Deinen Buchungsdaten die Möglichkeit, Deine Mitgliedschaft eigenständig zu kündigen.

Alternativ kannst Du uns auch fristgerecht eine E-Mail an info@mariasanchez.de senden mit der Bitte, die Mitgliedschaft für Dich zu kündigen.

• Durch Anklicken der Schaltfläche „Zur Buchung“ werden die jeweils ausgewählten Artikel im Warenkorb abgelegt.


• Im anschließenden Schritt „Weiter zur Kasse“ beginnt der Bestellprozess, in welchem alle erforderlichen Daten zur Auftragsabwicklung erfasst und die AGB durch Setzen eines Häkchens vor den Hinweis „Ich erkläre mich einverstanden mit den AGB, den Datenschutzbestimmungen und den Nutzungsbedingungen.“ bestätigt werden müssen.


• Des Weiteren wird über das Setzen eines Häkchens bei vor den Hinweis „Hiermit erkläre ich mich einverstanden, dass ich jegliche EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Inhalte (sei es von den Präsenz-Seminaren, den Online-Kursen oder der Community) nur für den eigenen privaten Gebrauch und in keiner Form gewerblich oder zu Werbezwecken benutzen darf. Die Teilnahme an den Präsenz-Seminaren, Online-Kursen oder an der Community gilt nicht als therapeutische Fortbildung und darf auch nicht als solche verwendet oder beruflich erwähnt werden. Denn die therapeutische EC • SuH - Aus- und Fortbildung bei Maria Sanchez ist ein intensiver und spezieller Lernprozess, der eng begleitet wird und mehrere Jahre umfasst. Sowohl bei den Präsenz-Seminaren, den Online-Kursen als auch in der Community übernehme ich die volle Verantwortung für mich selbst innerhalb und außerhalb der Veranstaltungen. Zudem ist mir bewusst, dass diese Veranstaltungen keine Psychotherapie ersetzen.“ u. a. bestätigt, dass die Seminar- und Kursinhalte lediglich für den privaten Gebrauch genutzt werden.


• Am Ende des Bestellprozesses erscheint eine Zusammenfassung der Bestell- und Vertragsdaten. Erst nach Bestätigung dieser Bestell- und Vertragsdaten durch Klick auf den Button „Zahlungspflichtig bestellen“ gibst Du ein verbindliches Angebot über den Kauf der im Warenkorb enthaltenen Waren ab.


• Du erhältst anschließend eine Buchungsbestätigung per E-Mail, die Dir einen Platz beim Seminar oder Online-Kurs zusagt.

Es gibt folgende Zahlungsarten:

PayPal, Später bezahlen (über Klarna), Sofort bezahlen (über Klarna), Ratenkauf (über Klarna), Rechnungskauf, SEPA-Lastschrift, Kredit- oder Debitkarte.

Wenn Du in Raten bezahlen möchtest, hast Du die Möglichkeit, bei der Zahlungsart „Ratenkauf (über Klarna)“ die Höhe und Anzahl der Raten im nächsten Schritt bei der Bezahlung selbst dann auszuwählen.