Das vierte Buch
„Die revolutionäre Kraft des Fühlens“
In ihrem vierten Buch „Die revolutionäre Kraft des Fühlens – Wie unsere Emotionen uns befreien“ erweitert Maria Sanchez den von ihr bereits in den drei vorangegangenen Sehnsucht und Hunger - Büchern entwickelten psychologisch-spirituellen Ansatz auf andere Felder wie Depressionen, Angststörungen, Erschöpfungszustände, Traumata sowie nicht essgebundene Suchtstrukturen (genannt EssentialCore).
Maria Sanchez beschreibt hierin, dass die Ursachen für ganz unterschiedliche Störungsbilder identisch sind. Sie blickt dabei sehr kritisch auf Themen wie „Selbstoptimierung“ und vermeintliche „Potenzialentfaltung“, denn durch diese Arten des Umgangs mit uns selbst befeuern wir oft erst recht die Ursachen für viele psychische Probleme.
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Zudem sind in diesem Buch einige Übungen aufgeführt. Vor allem ab dem Kapitel „Die emotionale Selbstbegleitung“ wird anhand eines Beispiels ein praktischer Einblick in die Herangehensweise von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger gegeben. Darüber hinaus folgt direkt danach eine detaillierte Beschreibung einer Vor-Grundlagenübung, die den Boden für die weiterführende Selbstbegleitung ebnet.
Maria Sanchez zeigt darüber hinaus anhand zahlreicher Beispiele und Erfahrungen aus ihrer therapeutischen Arbeit, wie die Rückkehr zu einer wahrhaftigen emotionalen Intimität mit uns selbst gelingen kann, und sie gibt den Leser*innen erste Eindrücke eines inneren Navigationssystems an die Hand, um sich neu kennenlernen zu können, denn – wie Maria Sanchez oft sagt – mit uns ist nichts verkehrt!
Textversion des Videos
Hallo und einen schönen guten Tag. Mein Name ist Maria Sanchez.
In diesem Buch geht es um eine neue Psychologie. Selbstoptimierung ist in unserer Gesellschaft so anerkannt, dass uns die Gewalt, die fast immer darin versteckt liegt, in der Regel gar nicht auffällt. Das gilt leider auch für die Bereiche Psychologie und Spiritualität.
Was es braucht, ist ein Kontakt zu uns selbst, der viel tiefer greift und der von echtem Respekt getragen ist. Denn mit uns ist nichts verkehrt. Schon jetzt nicht. Wir sind keine Fehler, die man berichtigen muss. Unsere Symptome, wie Depressionen oder Angststörungen oder Süchte, sind – auch wenn wir vielleicht im Augenblick noch sehr unter ihnen leiden – Zeugen einer verloren gegangenen Beziehung zu uns selbst. In ihnen eingesperrt wartet das Leben – unser Leben.
Anhand zahlreicher Beispiele und auch Erfahrungen aus meiner therapeutischen Arbeit möchte ich Ihnen in diesem Buch ein Navigationssystem, ein inneres Navigationssystem an die Hand geben, um sich selbst von Grund auf anders kennenlernen zu können.
Ich hoffe, dass ich Sie mit diesem Buch auf Ihrem Weg unterstützen kann und wünsche Ihnen alles Gute.
Ihre Maria Sanchez
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Sehnsucht und Hunger
In ihrem ersten Buch beschreibt Maria Sanchez die seelischen Ursachen für emotionales Essen, die oftmals bereits früh in unserer Kindheit ihren Ursprung haben.
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In ihrem zweiten Buch „Der innere Weg – Vom Essen und Leben“ vertieft Maria Sanchez die Inhalte des vorangegangenen Buches „Sehnsucht und Hunger – Heilung von Emotionalem Essen“.
Warum wir ohne Hunger essen
Das dritte Buch von Maria Sanchez ist als eine Art Frage-und-Antwort-Buch konzipiert unter dem Aspekt: Was bedeutet der Ansatz „Sehnsucht und Hunger“ im Alltag.
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