5-Tage-Intensivwoche (EssentialCore)
Was wäre, wenn Du Dich in Deinem Alltag selbst liebevoll auf Kur schicken könntest?💫
Mit meiner neuen Online-Veranstaltung möchte ich Dich in Deinem Alltag einladen, Dich fünf Tage lang mit mir intensiv Deinem psychischen bzw. psychosomatischen Symptom (bspw. Depression, Schlafprobleme, chronische Erschöpfung, psychisch bedingte Migräne, Alkoholsucht, Rauchen usw.) zu widmen.
Nächster Termin
Die EssentialCore - 5-Tage-Intensivwoche wird über das Jahr verteilt immer wieder angeboten.
Der nächste Durchlauf findet vom 22. bis 26. Januar 2024 statt.
Unten auf der Seite findest Du alle Informationen zur Anmeldung.
Folgende Elemente erwarten Dich:
- Jeder Tag beginnt mit einer Live-Morgen-Session am Telefon (60 Min.). An jedem dieser Morgende werde ich eine Übung anleiten, die auf Dein wiederkehrendes leidbringendes Symptom ausgerichtet ist und die Dich unterstützend in den Tag starten lässt.
- Am Mittag möchte ich Dich mithilfe eines Live-Impulses per Video (30 Min.) respektvoll daran erinnern, Deinen Fokus weiterhin an Deinem Symptom entlang in Deinem Gewahrsein zu halten. Sollten im Laufe des Tages in Dir Fragen zu Deinen inneren Prozessen aufkommen, kannst Du mir diese für die am Abend stattfindende Session schriftlich vorab stellen.
- In einer Live-Abend-Session (60 Min.) lassen wir den Tag gemeinsam ausklingen. Neben der Beantwortung einer Frage im ersten Abschnitt des Abends, werde ich den zweiten Teil einer angeleiteten Meditation widmen, um Dich sanft auf die Nacht einzustimmen.
- Am letzten Abend unserer gemeinsamen inneren 5-Tage-Reise möchte ich Dich zu einem Live-Frage-Antwort-Abend (60 Min.) einladen, um noch unbeantworteten Fragen Raum zu geben. Anschließend werden wir uns einer Reflexion der letzten Tage widmen und abschließend auch diesen Abend mit einer geführten Meditation ausklingen lassen.
Die Sessions finden wie folgt live statt:
- Morgen-Session von 06:00–07:00 Uhr
- Mittags-Impuls von 13:00–13:30 Uhr
- Abend-Session von 19:00–20:00 Uhr
- Abschlussabend von 19:00–21:00 Uhr
Da alle Veranstaltungen live stattfinden, kann es immer sein, dass es sie ein paar Minuten länger gehen. Plane Dir gerne daher einen Puffer von 15 Minuten im Anschluss ein.
Alle Sessions werden aufgezeichnet und bleiben 48 Stunden auf der Seite verfügbar. Da der Grundgedanke dieser Woche darin besteht, Dich liebevoll „auf Kur zu begeben“ und Dich Deinem Symptom in diesen Tagen intensiver widmen zu können, bleiben die Aufzeichnungen nur 48 Stunden bestehen. Damit möchte ich Dir keinesfalls etwas vorenthalten, sondern Dich vielmehr einladen, Dir neben Deinem Alltag eine temporäre Auszeit zu gönnen, um Deinen Heilungsweg in dieser Intensivwoche besonders wichtig zu nehmen.
Ein geschützter Rahmen
Bei allen Elementen (Telefon und Video) sind die Teilnehmer*innen stummgeschaltet und auch nicht per Kamera zu sehen. So ist gewährleistet, dass sich alle geschützt und sicher fühlen können.
Teilnahme-Voraussetzungen
Da ich ein bestimmtes Vokabular verwende, richtet sich die Intensivwoche an Menschen, die mindestens an den ersten beiden Online-Kursen „Grundwissen I“ und „Grundwissen II“ ODER an einem Basis-Seminar teilgenommen haben.
Community-Mitglieder mit Jahres-Abo erhalten 10 % Rabatt. Melde Dich also gerne vor der Buchung der Intensivwoche per E-Mail an mail@mariasanchez.de bei uns, damit wir Dir einen Gutschein-Code erstellen können.
Falls Du Dir diese heilsame Alltagskur gönnen möchtest, lade ich Dich herzlich dazu ein, Dich mit mir der inneren Dynamik Deines Symptoms in diesen Tagen intensiv zu widmen.