Grundwissen II
Ziel von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger ist es, Menschen darin zu unterstützen, sich selbst auf eine neue Weise emotional begleiten zu lernen, um so zur Expert:in für sich selbst werden zu können. Grundlage dafür ist das Erlernen eines inneren Navigationssystems, das Betroffene wie eine Art „Selbsttherapie“ erlernen können.💫
Im Zentrum dieser „Selbsttherapie“ steht bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger die emotionale Selbstbegleitung.
Dieser Kurs ist der zweite in der Online-Kurs-Reihe.
Die Online-Kurse bauen inhaltlich aufeinander auf und folgen einer festen Reihenfolge.
Vorheriger Kurs: „Grundwissen I“
Nachfolgender Kurs: „Verkörpern + Bewusstseinsschulung“
Die Online-Kurse sind nicht termingebunden und können alle unmittelbar nach der Buchung direkt begonnen werden. Die Inhalte und Unterseiten werden nach und nach freigeschaltet. Sobald neue Inhalte verfügbar sind, wirst Du darüber per E-Mail benachrichtigt. Die ersten sechs Videos stehen Dir sofort zur Verfügung, alle weiteren Inhalte werden wöchentlich freigeschaltet.
Passendes Präsenz-Seminar: Basis-Seminar (viertägig in Hamburg)
Folgende Elemente erwarten Dich:
Videos
Videoanzahl: 15
Gesamtdauer des Kurses: ca. 15 ¾ Stunden = 945 Minuten
Live-Frage-Antwort-Abende
Zwei Live-Frage-Antwort-Abende mit Maria (jeweils ca. 90 Minuten Dauer) inkl. Aufzeichnung, bei denen Du Deine persönlichen Fragen stellen kannst
5 Jahre Zugriff
Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir 5 Jahre lang zur Verfügung
Übungen
Verschiedene Übungen, die das Erlernte unmittelbar erfahrbar und praktisch umsetzbar machen
Forum
Kursinternes Forum, in dem Du Dich in einem geschützten Rahmen mit den anderen Kursteilnehmer:innen austauschen und eine Übungspartnerschaft (Buddyschaft) schließen kannst
Unterstützende Materialien
Fragebögen zur Wissensüberprüfung sowie (schriftliche) Inspirationen zu den Videos, um im Alltag und am Alltag entlang den Fokus auf das Erlernte halten zu können
Ein geschützter Rahmen
Videoinhalte
Die Inhalte des Online-Kurses werden wöchentlich freigeschaltet:
- Video 1: „Das geliebte/das ungeliebte Kind sowie das Hoheitsgebiet“
- Video 2: „Annäherung an den Widerstand“ bzw. „Was summt, was winkt“ + Übungsanleitung
- Video 3: „Die Kanäle“
- Video 4: Übungsvideo zu Video 3 „Die Kanäle“
- Aufgezeichneter Frage-Antwort-Abend 1
- Video 5: Zusammenfassung und Vorbereitung auf die „Kanalübung I“
- Video 6: „Kanalübung I“ + Übungsanleitung
- Aufgezeichneter Frage-Antwort-Abend 2
- Video 7: Übung „Who's in the house“ + Übungsanleitung
- Video 8: Die Bedeutung der „Zwiebelschicht“ in Zusammenhang mit „Who's in the house“
- Aufgezeichneter Frage-Antwort-Abend 3
- Video 9: „Das chronische Symptom besser verstehen“ bzw. „Essensübung mit einem verbotenen Lebensmittel“ + Übungsanleitung
- Video 10: Informationen zur Prozessbegleitung + Übung
Ein kleiner Gruß
Ich hoffe sehr, dass Dir diese Online-Kurs-Reihe mit den erklärenden Videos, Übungen, schriftlichen Impulsen zu den Videos, Fragebögen und den begleitenden Online-Live-Veranstaltungen eine nährende, andere Perspektive in die faszinierende Welt unseres Innenlebens sein kann. Ich freue mich, Dich in allen diesen Kursen unterstützen zu können und auch auf die persönliche Begegnung mit Dir auf den Online-Live-Veranstaltungen. Alles Liebe und viel Freude bei den Online-Kursen wünscht Dir
Deine Maria Sanchez🌷
Was ist der Unterschied zwischen EssentialCore und Sehnsucht und Hunger?
Während es bei Sehnsucht und Hunger der Essdruck ist, der als Wegweiser zu den tieferliegenden psychologischen Gründen für das emotionale Essen genutzt wird, sind es bei EssentialCore alle weiteren wiederkehrenden Symptome, unter denen Menschen leiden können – wie z. B. chronische Erschöpfungszustände, Depression, Angststörungen, leidvolle Beziehungsprobleme usw. Es sind also nur unterschiedliche Zugänge eines Ansatzes.
Das heißt, dass sich Anmerkungen, Beispiele und kleinere Aufgaben, die Maria Sanchez auf den ;Seminaren und bei den Online-Kursen einbringt, bei Sehnsucht und Hunger auf das emotionale Essen beziehen und bei EssentialCore auf andere leidvolle Symptome, wie Ängste, Depressionen, Schmerzen und Beziehungsprobleme.
Ab dem dritten Kurs „Verkörpern + Bewusstseinsschulung“ werden beide Gruppen dann zusammengelegt.
Community
Ab der Buchung von „Grundwissen II“ hast Du die Möglichkeit, Mitglied der EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Community zu werden, um neben dem Online-Kurs weitere Unterstützung auf Deinem Heilungsweg zu erfahren.
Die Community umfasst eine sehr umfangreiche Unterstützungsstruktur in Deinem Alltag, darunter u. a. Live-Abende mit Maria, Telefon-Beratungen mit EC • SuH - Therapeut:innen oder fortgeschrittenen Auszubildenden von Maria, mehr als 130 Übungen und ein Beratungsarchiv mit mehr als 360 Audiodateien mit Antworten von Maria auf Fragen aus Live-Veranstaltungen.
Falls Du gern Mitglied der Community werden möchtest, findest Du hier weitere Informationen zur Mitgliedschaft.
Informationen zur Anmeldung
So kannst Du Dich in nur wenigen Schritten für den Online-Kurs anmelden:
- Wenn Du Dich eingeloggt hast, kannst Du Dir den Kurs hier unten auf der Seite oder alternativ bei uns im Shop buchen.
- Wenn die Anmeldung abgeschlossen ist, kannst Du das Kursportal aufrufen, indem Du Dich auf der Website https://www.mariasanchez.de oben rechts über „Mein Konto“ mit Deiner E-Mail-Adresse und Deinem Passwort einloggst. Anschließend klickst Du dann auf „Meine Kurse“ und siehst dann links im Menü Deinen Online-Kurs „Grundwissen II“. Dort findest Du direkt nach der Buchung einige allgemeine Infos sowie das erste Video. Alle weiteren Videos werden nach und nach freigeschaltet. Bitte beachte, dass Du immer angemeldet sein musst, um das Kursportal sehen zu können.
