WICHTIG: Dieses Angebot richtet sich nur an die ehemaligen Teilnehmer*in der EssentialCore - Intensivwoche vom 19. bis 23. März 2023. Wir freuen uns sehr, dass die erste Intensivwoche so viel Anklang gefunden hat und möchten Eurem Wunsch gerne nachkommen, die Aufzeichnungen gesondert noch etwas länger bereitzustellen. Die Aufzeichnungen sind für 10 Tage nach Ende der regulären Veranstaltung abrufbar. Das heißt, dass Du bis Montag, den 03. April 2023 beliebig oft darauf zugreifen und die Inhalte wiederholen kannst. Nach der Buchung findest Du die Inhalte als gesonderten Inhalt unterhalb der von Dir gebuchten Intensivwoche im Portal.

Videoanzahl: 6; Gesamtdauer des Kurses: ca. 2 ½ Stunden = 140 Minuten. Die Inhalte dieses Kurses sind kurze Zeit nach der Anmeldung verfügbar. Ein Info-Video mit Maria Sanchez für den kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs findest Du --> hier.Dieser kostenfreie Einstiegs-Kurs ist Voraussetzung für die Teilnahme am Online-Kurs Grundwissen I sowie für die Präsenz-Basis-Seminare. Er eröffnet Dir einen Einblick in das spezifische Vokabular von EssentialCore, das Dir in der Kontaktaufnahme zu Dir selbst eine Unterstützung sein kann. Damit das hier vermittelte Wissen auch fühlend für Dich greifbar wird, findest Du neben der Theorie auch angeleitete Übungen. Um Menschen die Möglichkeit zu geben, sich mit dem EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Ansatz etwas vertrauter machen zu können und einen Einblick in die Online-Kurs-Reihe zu gewinnen, bietet Maria Sanchez diesen Online-Einstiegs-Kurs kostenfrei und unverbindlich an.

Videoanzahl: 12; Gesamtdauer des Kurses: ca. 11 ⅓ Stunden = 680 Minuten (darunter 1 aufgezeichneter Willkommens-Abend, 1 reines Übungs-Video, 6 Vortrags-Videos mit ggf. integrierter Übung, 2 aufgezeichnete Frage-Antwort-Abende und 2 terminlich frei wählbare Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Dauer von jeweils etwa 90 Minuten, die Du unter „Mein Konto“ – „Meine Frage-Antwort-Abende“ aussuchen kannst) Die Online-Kurse sind nicht termingebunden und können alle unmittelbar nach der Buchung direkt begonnen werden. In der Regel wird ein Video pro Woche veröffentlicht. Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir anschließend 5 Jahre lang zur Verfügung. Voraussetzung für diesen Kurs ist der kostenfreie Online-Einstiegs-Kurs. Zum Kursinhalt: In diesem Online-Kurs „Grundwissen I“ erlernst Du die Grundlagen des Ansatzes von EssentialCore. Die aufeinander aufbauende Online-Kurs-Reihe startet mit dem kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs, gefolgt von den kostenpflichtigen Kursen „Grundwissen I“ und „Grundwissen II“. Diese Kurse beinhalten und erweitern mit ergänzenden praktischen Anwendungen das theoretische Grundwissen der Bücher „Sehnsucht und Hunger“, „Der innere Weg“, „Warum wir ohne Hunger essen“ und „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“. In diesem Kurs vertieft und erweitert Maria Sanchez die theoretische Grundlage von EssentialCore. Darüber hinaus leitet sie praktische Übungen an, um das Erlernte auch fühlend einordnen zu können.

Videoanzahl: 15; Gesamtdauer des Kurses: ca. 15 ¾ Stunden = 945 Minuten (darunter 10 Vortrags-Videos mit ggf. integrierter Übung, 3 aufgezeichnete Frage-Antwort-Abende und 2 terminlich frei wählbare Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Dauer von jeweils etwa 90 Minuten, die Du unter „Mein Konto“ – „Meine Frage-Antwort-Abende“ aussuchen kannst) Die Online-Kurse sind nicht termingebunden und können alle unmittelbar nach der Buchung direkt begonnen werden. In der Regel wird ein Video pro Woche veröffentlicht. Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir anschließend 5 Jahre lang zur Verfügung. Bitte lies Dir vor der Buchung unbedingt die Teilnahme-Voraussetzungen auf der Registerkarte oben durch. Zum Kursinhalt: In diesem Online-Kurs vertiefst Du die Grundlagen des Ansatzes von EssentialCore. Diese aufeinander aufbauende Online-Kurs-Reihe startet mit dem kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs, gefolgt von den kostenpflichtigen Kursen „Grundwissen I“ und „Grundwissen II“. Diese Kurse beinhalten und erweitern mit ergänzenden praktischen Anwendungen das theoretische Grundwissen der Bücher „Sehnsucht und Hunger“, „Der innere Weg“, „Warum wir ohne Hunger essen“ und „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“. In diesem Kurs geht es um den zweiten Teil der theoretischen und praktischen Grundlagen von EssentialCore.

Videoanzahl: 6; Gesamtdauer des Kurses: ca. 2 ½ Stunden = 140 Minuten. Die Inhalte dieses Kurses sind kurze Zeit nach der Anmeldung verfügbar. Ein Info-Video mit Maria Sanchez für den kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs findest Du --> hier. Dieser kostenfreie Einstiegs-Kurs ist Voraussetzung für die Teilnahme am Online-Kurs Grundwissen I sowie für die Präsenz-Basis-Seminare. Er eröffnet Dir einen Einblick in das spezifische Vokabular von Sehnsucht und Hunger, das Dir in der Kontaktaufnahme zu Dir selbst eine Unterstützung sein kann. Damit das hier vermittelte Wissen auch fühlend für Dich greifbar wird, findest Du neben der Theorie auch angeleitete Übungen. Um Menschen die Möglichkeit zu geben, sich mit dem EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Ansatz etwas vertrauter machen zu können und einen Einblick in die Online-Kurs-Reihe zu gewinnen, bietet Maria Sanchez diesen Online-Einstiegs-Kurs kostenfrei und unverbindlich an.

Videoanzahl: 12; Gesamtdauer des Kurses: ca. 11 ⅓ Stunden = 680 Minuten (darunter 1 aufgezeichneter Willkommens-Abend, 1 reines Übungs-Video, 6 Vortrags-Videos mit ggf. integrierter Übung, 2 aufgezeichnete Frage-Antwort-Abende und 2 terminlich frei wählbare Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Dauer von jeweils etwa 90 Minuten, die Du unter „Mein Konto“ – „Meine Frage-Antwort-Abende“ aussuchen kannst) Die Online-Kurse sind nicht termingebunden und können alle unmittelbar nach der Buchung direkt begonnen werden. In der Regel wird ein Video pro Woche veröffentlicht. Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir anschließend 5 Jahre lang zur Verfügung. Voraussetzung für diesen Kurs ist der kostenfreie Online-Einstiegs-Kurs. Zum Kursinhalt: In diesem Online-Kurs „Grundwissen I“ erlernst Du die Grundlagen des Ansatzes von Sehnsucht und Hunger. Die aufeinander aufbauende Online-Kurs-Reihe startet mit dem kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs, gefolgt von den kostenpflichtigen Kursen „Grundwissen I“ und „Grundwissen II“. Diese Kurse beinhalten und erweitern mit ergänzenden praktischen Anwendungen das theoretische Grundwissen der Bücher „Sehnsucht und Hunger“, „Der innere Weg“, „Warum wir ohne Hunger essen“ und „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“. In diesem Kurs vertieft und erweitert Maria Sanchez die theoretische Grundlage von Sehnsucht und Hunger. Darüber hinaus leitet sie praktische Übungen an, um das Erlernte auch fühlend einordnen zu können.

Videoanzahl: 15; Gesamtdauer des Kurses: ca. 15 ¾ Stunden = 945 Minuten (darunter 10 Vortrags-Videos mit ggf. integrierter Übung, 3 aufgezeichnete Frage-Antwort-Abende und 2 terminlich frei wählbare Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Dauer von jeweils etwa 90 Minuten, die Du unter „Mein Konto“ – „Meine Frage-Antwort-Abende“ aussuchen kannst). Die Online-Kurse sind nicht termingebunden und können alle unmittelbar nach der Buchung direkt begonnen werden. In der Regel wird ein Video pro Woche veröffentlicht. Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir anschließend 5 Jahre lang zur Verfügung. Bitte lies Dir vor der Buchung unbedingt die Teilnahme-Voraussetzungen auf der Registerkarte oben durch. Zum Kursinhalt: In diesem Online-Kurs vertiefst Du die Grundlagen des Ansatzes von Sehnsucht und Hunger. Diese aufeinander aufbauende Online-Kurs-Reihe startet mit dem kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs, gefolgt von den kostenpflichtigen Kursen „Grundwissen I“ und „Grundwissen II“. Diese Kurse beinhalten und erweitern mit ergänzenden praktischen Anwendungen das theoretische Grundwissen der Bücher „Sehnsucht und Hunger“, „Der innere Weg“, „Warum wir ohne Hunger essen“ und „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“. In diesem Kurs geht es um den zweiten Teil der theoretischen und praktischen Grundlagen von Sehnsucht und Hunger.

Videoanzahl: 13; Gesamtdauer des Kurses: ca. 14 Stunden = 834 Minuten (darunter 8 Vortrags-Videos mit ggf. integrierter Übung, 3 aufgezeichnete Frage-Antwort-Abende und 2 terminlich frei wählbare Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Dauer von jeweils etwa 90 Minuten, die Du unter „Mein Konto“ – „Meine Frage-Antwort-Abende“ aussuchen kannst) Die Online-Kurse sind nicht termingebunden und können alle unmittelbar nach der Buchung direkt begonnen werden. In der Regel wird ein Video pro Woche veröffentlicht. Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir anschließend 5 Jahre lang zur Verfügung. Bitte lies Dir vor der Buchung unbedingt die Teilnahme-Voraussetzungen auf der Registerkarte oben durch. Zum Kursinhalt: In diesem Online-Kurs „Verkörperung + Bewusstseinsschulung“ geht es bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger um den nächsten wichtigen Schritt in Richtung emotionale Selbstbegleitung. Er ist Teil der aufeinander aufbauenden Online-Kurs-Reihe und fußt auf dem kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs sowie auf den kostenpflichtigen Online-Kursen „Grundwissen I“ und „Grundwissen II“, mit denen die Reihe grundsätzlich startet. Aber auch für Teilnehmer*innen der Basis-Seminare kann dieser Kurs sehr bereichernd sein, da er das Handwerkszeug der Seminare vertieft und erweitert. Um sich intensiv und effektiv mit der Denk- und Fühlweise von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger vertrauter machen zu können, wird Maria Sanchez neben der EssentialCore • Sehnsucht und Hunger – Basisübung „Das Verkörpern“ mit seinen unterschiedlichen Ausrichtungen und Übungslevels auch verschiedene Übungen zur Bewusstseinsschulung Schritt für Schritt erklären, anleiten und den Teilnehmer*innen auf diesem Wege ein vertiefendes Üben ermöglichen. Die Übung „Das Verkörpern“ „Das Verkörpern“ gehört bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger zu den Basisübungen, da sie die Emotionsspannung, die sich hinter jedem leidvollen Symptom (wie z. B. Essdruck, weitere Suchtstrukturen, Depressionen oder Ängsten) verbirgt, in kurzer Zeit aufgreifen und dadurch senken kann. Dies eröffnet die Möglichkeit, aus der Fixierung auf das chronische Symptom aussteigen zu können. Aus diesem Grund bezeichnen viele Betroffene das Verkörpern als „Erste Hilfe-Übung“. Auch für weitere EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Übungen ist „Das Verkörpern“ ein elementarer Baustein, um die Übungen tiefgreifender durchführen zu können. Übungen zur Bewusstseinsschulung für den Aufbau der Prozessbegleitung Im Zentrum der emotionalen Selbstbegleitung steht bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger eine Instanz, die sich „Prozessbegleitung“ nennt. Sie verbindet Psychologie und Spiritualität auf eine besondere Weise. Ihr Aufbau ist die Voraussetzung, um die innere Selbstbegleitung anwenden und aus dem emotionalen Überlebensprogramm aussteigen zu können. Bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger gibt es sowohl die mentale als auch die gefühlte Prozessbegleitung. Dieser Kurs hat die mentale Prozessbegleitung im Fokus, um auf diesem Fundament die für die meisten Menschen noch unbekannte innere Instanz der gefühlten Prozessbegleitung später einführen zu können.

Videoanzahl: 15; Gesamtdauer des Kurses: ca. 16 Stunden = 950 Minuten (darunter 12 Vortrags-Videos mit ggf. integrierter Übung oder mit Fragen und Antworten, 1 aufgezeichneter reiner Frage-Antwort-Abende und 2 terminlich frei wählbare Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Dauer von jeweils etwa 90 Minuten, die Du unter „Mein Konto“ – „Meine Frage-Antwort-Abende“ aussuchen kannst). Die Online-Kurse sind nicht termingebunden und können alle unmittelbar nach der Buchung direkt begonnen werden. In der Regel werden zwei zusammengehörige Videos pro Woche veröffentlicht. Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir anschließend 5 Jahre lang zur Verfügung. Bitte lies Dir vor der Buchung unbedingt die Teilnahme-Voraussetzungen auf der Registerkarte oben durch. Zum Kursinhalt: In diesem Online-Kurs „Kanalübung II“ geht es bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger um den nächsten wichtigen Schritt der emotionalen Selbstbegleitung. Er ist ein wichtiger Bestandteil der aufeinander aufbauenden Online-Kurs-Reihe und fußt auf dem kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs sowie auf den kostenpflichtigen Online-Kursen „Grundwissen I“, „Grundwissen II“ und „Verkörpern + Bewusstseinsschulung“. Aber auch für Teilnehmer*innen der Basis- oder Aufbau-Seminare kann dieser Kurs sehr bereichernd sein, da er das Handwerkszeug der Seminare vertieft und erweitert. Er beinhaltet u. a. Folgendes: Vortrags- und Übungsvideos (inkl. zugehörigen aufgezeichneten Frage-Antwort-Sequenzen zum Inhalt) eine aufgezeichneten Live-Demonstration „Arbeit in der Mitte“, einen 2-stündigen aufgezeichneten Frage-Antwort-Abend eines vorangegangenen Kurses 2 Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Länge von jeweils ca. 90 Minuten Alle Live-Veranstaltungen werden selbstverständlich aufgezeichnet und können nachträglich angeschaut werden. Fast jede Biografie ist von emotionalen und manchmal auch körperlichen Verwundungen begleitet. Aus diesen biografischen Verletzungen entstehen viele psychische und körperliche Probleme, unter denen wir auch heute als Erwachsene in Form von leidbringenden Symptomen leiden – wie z.B. Depressionen, Schlafstörungen, Suchtstrukturen, kraftraubende Beziehungsprobleme, chronische Erschöpfung, innere Unruhe, unerklärliche körperliche Schmerzen, das Empfinden von Unverbundenheit oder auch Ängste usw. Die Kanalübung II ermöglicht ein tieferes Arbeiten mit sich selbst. Sie ist die umfangreichste Übung von EssentialCore und Sehnsucht und Hunger, da sie der ersten Kindheit (reale Biografie) durch die spezielle Selbstbegleitung eine zweite Kindheit gegenüberstellt, bei der die emotionale Ermächtigung im Zentrum steht. Auf diese Weise können sich verlassene innere Kinder, die bisher keine Möglichkeit hatten, wahrgenommen zu werden, endlich zeigen und ausdrücken. Wusstest Du schon? Passend zu diesem Online-Kurs bietet Maria auch immer wieder über das Jahr verteilt ein themenbezogenes 4-tägiges Präsenz-Seminar zur Kanalübung II an (die aktuell geplanten Veranstaltungen findest Du hier). Dieses genannte Seminar richtet sich sowohl an Menschen, die die Kanalübung II noch nicht kennen und in einer Live-Situation gerne kennenlernen möchten, als auch an Menschen, die diese Übung bereits kennen und sie gerne vertiefen möchten. Um ein intensives Üben zu ermöglichen, wird die Gruppe auf dem Seminar immer wieder in Kleingruppen eingeteilt. So kann jede Teilnehmer*in dort abgeholt werden, wo sie gerade steht. In diesem Video beantwortet Maria einige häufig gestellte Fragen zum Seminar.

Videoanzahl: 8; Gesamtdauer des Kurses: ca. 14 ½ Stunden = 866 Minuten (darunter 5 Vortrags-Videos mit ggf. integrierter Übung, 1 aufgezeichneter reiner Frage-Antwort-Abende und 2 terminlich frei wählbare Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Dauer von jeweils etwa 90 Minuten, die Du unter „Mein Konto“ – „Meine Frage-Antwort-Abende“ aussuchen kannst). Die Online-Kurse sind nicht termingebunden und können alle unmittelbar nach der Buchung direkt begonnen werden. In der Regel wird ein Video pro Woche veröffentlicht. Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir anschließend 5 Jahre lang zur Verfügung. Bitte lies Dir vor der Buchung unbedingt die Teilnahme-Voraussetzungen auf der Registerkarte oben durch. Zum Kursinhalt: In diesem Online-Kurs „Das Hinterfragen“ geht es bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger um den nächsten wichtigen Schritt der emotionalen Selbstbegleitung. Er ist ein wichtiger Bestandteil der aufeinander aufbauenden Online-Kurs-Reihe und fußt auf dem kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs sowie auf den kostenpflichtigen Online-Kursen „Grundwissen I“, „Grundwissen II“, „Verkörpern + Bewusstseinsschulung“ und „Kanalübung II“. Aber auch für Teilnehmer*innen der Basis- oder Aufbau-Seminare kann dieser Kurs sehr bereichernd sein, da er das Handwerkszeug der Seminare vertieft und erweitert. Nach dem Online-Kurs „Die Kanalübung II“ bewegen wir uns mit dem Kurs „Das Hinterfragen“ nun auf die nächste Stufe der emotionalen Selbstbegleitung. Galt bei der „Kanalübung II“ unsere Aufmerksamkeit dem Begleiten des verlassenen inneren Kindes, wenden wir uns mit der Übung „Das Hinterfragen“ nun auch den Persönlichkeitsseiten des konditionierten Kindes zu. Auf diese Weise kann z. B. eine der kraftraubendsten Seiten unseres Ichs –„der innere Kritiker“ – ebenfalls aufgegriffen und prozessorientiert begleitet werden. Kaum eine Persönlichkeitsseite in uns ist so vielen Missverständnissen ausgesetzt wie unser innerer Kritiker. Normalerweise versuchen wir, diese verurteilende Seite in uns zu ignorieren, zu überzeugen oder zu bekämpfen. Kurzzeitig mag dies helfen. Geht es jedoch um unsere hartnäckigen wiederkehrenden leidbringenden Symptome – wie das emotionale Essproblem, wiederholt auftretende Ängste, weitere Suchtstrukturen, Depressionen usw. –, deren Dynamik ja stark mit inneren Kritikern zu tun haben, stoßen wir mit diesen Herangehensweisen in der Regel an Grenzen. So können wir beispielsweise rational erkennen, dass eine Aussage unseres inneren Kritikers nicht der Wahrheit entspricht, ihm aber gefühlt dennoch glauben. Solltest Du dies von Dir kennen, ist mit Dir nichts verkehrt – ganz im Gegenteil: Dieses Phänomen hängt mit der Vielschichtigkeit unseres menschlichen Bewusstseins zusammen. Unsere Emotionen folgen in tiefen inneren Landschaften einfach anderen Gesetzen als unsere Ratio. Bei „EssentialCore“ und „Sehnsucht und Hunger“ nähern wir uns dem konditionierten Kind – und damit auch dem inneren Kritiker – von einer anderen Seite. Die Übung „Das Hinterfragen“ soll Dir die Möglichkeit eröffnen, Dein konditioniertes Kind nicht mehr nur als „schmerzhaftes inneres Hindernis“, sondern vor allem als wertvollen Zeitzeugen Deiner Biografie kennenzulernen. Kein Mensch wird mit einem inneren Kritiker geboren. Deshalb kann die Beschäftigung mit ihm eine große Chance sein, bisher unerkannte Quellen seiner Entstehung kennenzulernen. Ziel dieses Kurses ist es, den Teilnehmer*innen die wertvolle Übung „Das Hinterfragen“ aufzuzeigen. Darüber hinaus möchte ich Dir aber auch Schritt für Schritt demonstrieren, wie Du diese Übung in Kombination mit der „Kanalübung II“ anwenden kannst. Gerade wenn wir in unserer Selbstbegleitung an Grenzen gelangen, kann dies eine sehr dienliche Unterstützung sein. So können diese beide mächtigen Übungen fruchtbar ineinandergreifen und Deinem inneren Erwachen neue Türen in bisher unbewusste innere Landschaften öffnen.

Videoanzahl: 6; Gesamtdauer des Kurses: ca. 11 ½ Stunden = 680 Minuten (darunter 4 aufgezeichnete Vortrags-Videos mit ggf. integrierter Übung oder Fragen und Antworten sowie 2 terminlich frei wählbare Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Dauer von jeweils etwa 90 Minuten, die Du unter „Mein Konto“ – „Meine Frage-Antwort-Abende“ aussuchen kannst). In der Regel wird ein Video pro Woche veröffentlicht. Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir anschließend 5 Jahre lang zur Verfügung. Bitte lies Dir vor der Buchung unbedingt die Teilnahme-Voraussetzungen auf der Registerkarte oben durch. Zum Kursinhalt: In der Pole-Übung beschäftigen wir uns mit der Dynamik zwischen zwei Ich-Seiten. Dies kann z. B. die Dynamik zwischen einem verlassenen inneren Kind und einem anderen verlassen inneren Kind sein oder zwischen einem inneren Täterintrojekt und einer inneren Opferseite usw. Mithilfe dieser Übung lernst Du, Dynamiken in Dir entweder ganz bewusst achtsam zu verstärken, damit sich darunter liegende, bisher unbewusstere Ich-Seiten überhaupt zeigen können oder Du kannst die Übung auch anwenden, damit Deine innere Opferseite durch das Aufgreifen einer sich bewusst verstärkenden Dynamik zwischen den Polen mehr Beistand erfährt. Darüber hinaus möchte ich Dich gern mit der Übung „Körperübung III“ vertraut machen. Dies ist eine Übung, die vor allem bei körperlichen Beschwerden gut eingesetzt werden kann. Sie verbindet die körperliche Ebene mit der feinstofflichen Ebene. Dadurch kannst Du Dich nicht nur in feineren Bewusstseins-Ebenen wahrnehmen lernen, sondern mithilfe dieser Übung auch Deinem physischen Körper helfen, emotional-physische Spannungen auf eine spezielle Weise zu prozessieren. Dieser Online-Kurs ist das vorletzte Element der Online-Kurs-Reihe zum Erlernen der emotionalen Selbstbegleitung. Auf Basis der bisher erlernten psychologischen Werkzeuge aus den Online-Kursen möchte ich Dich nach diesem Online-Kurs „Pole-Übung + Körperübung III“ gern im letzten Schritt zu einem Live-Seminar einladen, um Dir die gefühlte Prozessbegleitung näherzubringen. Den nächsten Seminartermin zum Erlernen der gefühlten Prozessbegleitung findest Du hier. Das Seminar wird über das Jahr verteilt immer wieder angeboten.

EC • SuH - Seminar „Die gefühlte Prozessbegleitung“ vom 27. bis 30. April 2023 in Hamburg Wichtige Vorabinformationen zur Teilnahme an diesem Seminar findest Du in diesem Video.Bitte schaue es Dir vor einer möglichen Buchung unbedingt an. Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die die psychologischen Grundübungen der emotionalen Selbstbegleitung von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger bereits gut kennen und in diesen selbstständig übungssicher sind. Aus diesem Grund ist die unerlässliche Voraussetzung die bereits erfolgte Teilnahme an den 6 Online-Kurs-Modulen „Grundwissen I“, „Grundwissen II“, „Verkörpern + Bewusstseinsschulung“, „Kanalübung II“, „Das Hinterfragen“ und „Pole-Übung + Körperübung III“ ODER an einem Basis-Seminar + mehrfacher Teilnahme an einem Aufbau-Seminar. Dieses Seminar ist das 7. und damit das letzte Modul der Online-Kurs-Reihe und bietet den Teilnehmer*innen eine individuelle Anleitung für die Annäherung an die gefühlte Prozessbegleitung. Daher ist es erforderlich, in den weiter unten aufgeführten Übungen fluide zu sein und diese auch im Alltag regelmäßig anzuwenden. Weiterhin müssen die Teilnehmer*innen in der Lage sein, sich durch Ressourcenübungen schnell und zuverlässig entidentifizieren zu können. Auf dem Seminar wird in kleineren Gruppen gearbeitet, damit jede einzelne Person individuell angeleitet und an die gefühlte Prozessbegleitung herangeführt werden kann. Darüber hinaus werden die Teilnehmer*innen mit Live-Supervisions-Einheiten unterstützt. Die Gruppen werden von Maria Sanchez und einem von ihr ausgebildeten Assistenz-Team begleitet. Um den Seminarinhalten folgen zu können, ist es – wie eben erwähnt– neben der eigenständigen Stabilisierung durch Ressourcenübungen unumgänglich, dass Du folgende Übungen selbstständig in der emotionalen Selbstbegleitung fluide anwenden kannst: Das Verkörpern Die Kanalübung II Das Hinterfragen Die Pole-Übung Die Körperübung III   Da das Seminar vom ersten bis zum letzten Tag aufeinander aufbauende Inhalte vermittelt, verpflichten sich die Teilnehmer*innen, an allen Seminartagen teilzunehmen. Es wird ausschließlich in Gruppen und in Räumen mit einladender und geschützter Atmosphäre gearbeitet. Da wir von jeder Teilnehmer*in eine Beschreibung ihrer Problematik und eine Einverständniserklärung benötigen, bitten wir um Verständnis, dass wir keine Sammelanmeldungen für ein Seminar annehmen können. Wir bitten jede Teilnehmer*in, sich selbst für die Veranstaltung anzumelden. Herzlichen Dank. Das Seminar findet statt:am Donnerstag von 16:00 bis 19:00 Uhr,am Freitag und Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr undam Sonntag von 10:00 bis 15:00 UhrSeminarort:ENVELA GmbH EssentialCore • Sehnsucht und Hunger Haubachstraße 82 22765 Hamburg Bei einer Schwangerschaft ist dieses Seminar nicht geeignet. Jede Teilnehmer*in trägt das Risiko einer Abwesenheit, die aus seiner/ihrer eigenen Sphäre stammt, selbst (bspw. Krankheit, Quarantäne, Unfälle und Todesfälle im Familien-/Bekanntenkreis). Wir können die Seminargebühr innerhalb von vier Wochen vor Seminarbeginn nicht erstatten, wenn keine Person auf der Warteliste den Seminarplatz besetzen kann.

EssentialCore - Basis-Seminar vom 31. August bis 03. September 2023 in Hamburg Dieses Basis-Seminar baut auf Maria Sanchez' viertem Buch „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ auf, geht jedoch noch weit darüber hinaus. Voraussetzung für dieses Seminar ist der kostenfreie Online-Einstiegs-Kurs. An vier intensiven Tagen zeigt Maria Sanchez den Teilnehmer*innen die Basis-Tools der von ihr entwickelten emotionalen Selbstbegleitung. Mit ihrem einzigartigen psychologischen Ansatz „EssentialCore“ zeigt sie den Teilnehmer*innen, wie leidvolle chronische Symptome Ausdruck nicht gelebter Persönlichkeitsseiten sind und wie man diesen mit einer anderen Denk- und Fühlweise neu begegnen kann. Bei dieser Herangehensweise geht es nicht nur um eine Integration schwieriger oder verdrängter Persönlichkeitsseiten, sondern darüber hinaus um das Zurückerlangen einer durch die Biografie verloren gegangenen emotionale Intimität mit sich selbst. Da der Ansatz von EssentialCore in der Psychologie noch ungewöhnlich ist, bereitet Maria Sanchez im ersten Seminarabschnitt zunächst das Fundament für eine andere Art des Sich-selbst-wahrnehmens vor, um für die anschließenden Übungen gut vorbereitet zu sein. Im zweiten Seminarabschnitt lernen die Teilnehmer*innen dann das psychologische Handwerkszeug von EssentialCore Schritt für Schritt kennen. Um ein intensives Üben und eine gute Betreuung währenddessen auf dem Seminar zu gewährleisten, wird Maria Sanchez von mehreren Assistent*innen unterstützt und die Teilnehmerzahl ist beschränkt. So kann immer wieder auch in kleineren Gruppen geübt werden. Als Vorbereitung auf das Seminar empfehlen wir den Teilnehmer*innen das Buch „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ von Maria Sanchez gelesen zu haben. Schwerpunkt des viertägigen Basis-Seminars ist die Vermittlung des EssentialCore - Handwerkzeuges in Verbindung mit einer intensiven Selbsterfahrung und dauerndem Üben. Da das Seminar vom ersten bis zum letzten Tag aufeinander aufbauende Inhalte vermittelt, verpflichten sich die Teilnehmer*innen, an allen Seminartagen teilzunehmen. Es wird ausschließlich in Gruppen und in Räumen mit einladender und geschützter Atmosphäre gearbeitet. Da wir von jeder Teilnehmer*in eine Beschreibung ihrer Problematik und eine Einverständniserklärung benötigen, bitten wir um Verständnis, dass wir keine Sammelanmeldungen für ein Seminar annehmen können. Wir bitten jede Teilnehmer*in, sich selbst für die Veranstaltung anzumelden. Herzlichen Dank. Das Seminar findet statt:am Donnerstag von 16:00 bis 19:00 Uhr,am Freitag und Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr undam Sonntag von 10:00 bis 15:00 UhrSeminarort:ENVELA GmbH EssentialCore • Sehnsucht und Hunger Haubachstraße 82 22765 Hamburg Bei einer Schwangerschaft ist dieses Seminar nicht geeignet. Jede/r Teilnehmer*in trägt das Risiko einer Abwesenheit, die aus seiner/ihrer eigenen Sphäre stammt, selbst (bspw. Krankheit, Quarantäne, Unfälle und Todesfälle im Familien-/Bekanntenkreis). Wir können die Seminargebühr innerhalb von vier Wochen vor Seminarbeginn nicht erstatten, wenn keine Person auf der Warteliste den Seminarplatz besetzen kann.

EC • SuH - Übungs-Seminar vom 14. bis 17. September 2023 in Hamburg Du bist innerhalb Deiner emotionalen Selbstbegleitung bereits fluide und möchtest Dich vielleicht an Grenzen, an denen Du nicht weiterkommst, besser begleiten können sowie an diesen Grenzen konkrete Unterstützung erfahren? Dann ist dieses Übungs-Seminar genau das Richtige für Dich. Hier wirst Du während Deiner Selbstbegleitung mithilfe von wertvollen Impulsen auf Deinem individuellen Heilungsweg abgeholt und unterstützt. So hast Du die Möglichkeit, das, was Du bei Bedarf gern tiefer kennenlernen möchtest, während des Übungs-Seminars in den Fokus zu nehmen. Im Zentrum steht dabei die Vertiefung und Erweiterung der gefühlten Prozessbegleitung sowie die Vermittlung von weiterführenden Tools für Deinen bereits fortgeschritteneren EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Weg. Das Arbeiten in Kleingruppen gewährleistet, dass sich die Teilnehmer*innen innerhalb eines geschützten Rahmens so entfalten können, wie sie es für ihre Weiterentwicklung benötigen. Für wen ist das Übungs-Seminar gedacht? Das Übungs-Seminar richtet sich an Personen, die die Inhalte vom Seminar „Die gefühlte Prozessbegleitung“ bereits gut geübt und verinnerlicht haben. Dabei dient das fortgeschrittenere Übungslevel als Grundlage für das gemeinsame Lernen. Da das Seminar vom ersten bis zum letzten Tag aufeinander aufbauende Inhalte vermittelt, verpflichten sich die Teilnehmer*innen, an allen Seminartagen teilzunehmen. Es wird ausschließlich in Gruppen und in Räumen mit einladender und geschützter Atmosphäre gearbeitet. Da wir von jeder Teilnehmer*in eine Beschreibung ihrer Problematik und eine Einverständniserklärung benötigen, bitten wir um Verständnis, dass wir keine Sammelanmeldungen für ein Seminar annehmen können. Wir bitten jede Teilnehmer*in, sich selbst für die Veranstaltung anzumelden. Herzlichen Dank. Das Seminar findet statt:am Donnerstag von 16:00 bis 19:00 Uhr,am Freitag und Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr undam Sonntag von 10:00 bis 15:00 UhrSeminarort:ENVELA GmbH EssentialCore • Sehnsucht und Hunger Haubachstraße 82 22765 Hamburg Bei einer Schwangerschaft ist dieses Seminar nicht geeignet. Bitte lies Dir vor der Buchung unbedingt die Teilnahme-Voraussetzungen auf der Registerkarte oben durch. Jede Teilnehmer*in trägt das Risiko einer Abwesenheit, die aus seiner/ihrer eigenen Sphäre stammt, selbst (bspw. Krankheit, Quarantäne, Unfälle und Todesfälle im Familien-/Bekanntenkreis). Wir können die Seminargebühr innerhalb von vier Wochen vor Seminarbeginn nicht erstatten, wenn keine Person auf der Warteliste den Seminarplatz besetzen kann.

Sehnsucht und Hunger - Basis-Seminar vom 15. bis 18. Juni 2023 in Hamburg Voraussetzung für dieses Seminar ist der kostenfreie Online-Einstiegs-Kurs. Auf dem Sehnsucht und Hunger - Basis-Seminar werden die Teilnehmer*innen eingeladen, zu erfahren, wofür das emotionale Essen in ihrem Leben steht. Ziel ist es, auf dem Seminar einen Prozess in Gang zu setzen, den die Teilnehmer*innen im Alltag weiterführen können. Ein spezielles Navigationssystem (inklusive theoretischem Hintergrund) befähigt sie, verborgene Blockaden und Wunden sichtbar zu machen, wodurch der andauernde und wahllose Esszwang nachlässt. Anhand spezieller Übungen bekommen die Teilnehmer*innen Einblicke in ihre inneren essensbezogenen Muster. Durch Übungen in bewusstem Essen lernen sie zwischen seelischem und körperlichem Hunger zu unterscheiden. Manche Menschen, die zu den Seminaren kommen, wissen, warum sie essen. Sie wissen, dass sie essen, weil sie beispielsweise gestresst, müde, überfordert, einsam oder wütend sind. Einige haben auch schon die eine oder andere Therapie gemacht. Das Wissen um diese Gründe reicht jedoch nicht aus, um das emotionale Essproblem zu lösen. Der Grund hierfür liegt darin, dass sich dieses Wissen nur auf die mentale Ebene (dem Erkennen von Verhaltensmustern) bezieht. Die Spannungen, die wir uns beim Emotionalen Essen abzudämpfen versuchen, sind jedoch auf der Gefühlsebene, also in unserem Körper zu finden. Deshalb ist es sehr schwierig, eine Heilung nur auf dem mentalen Weg zu erreichen. Aus diesem Grund wird auf dem Seminar mit Elementen gearbeitet, die es den Teilnehmer*innen ermöglichen, die Spannungen im Körper konkret zu fühlen und damit zu arbeiten. Erst auf diese Weise wird eine echte Alternative zum emotionalen Essen geschaffen. Schwerpunkt des viertägigen Basis-Seminars ist die Vermittlung des Sehnsucht und Hunger-Handwerkzeuges in Verbindung mit einer intensiven Selbsterfahrung und dauerndem Üben. Da das Seminar vom ersten bis zum letzten Tag aufeinander aufbauende Inhalte vermittelt, verpflichten sich die TeilnehmerInnen, an allen Seminartagen teilzunehmen. Maria Sanchez wird für eine noch intensivere Betreuung der Teilnehmer*innen von mehreren Assistent*innen unterstützt. Es wird ausschließlich in Gruppen und in Räumen mit einladender und geschützter Atmosphäre gearbeitet. Da wir von jeder Teilnehmer*in eine Beschreibung ihrer Problematik und eine Einverständniserklärung benötigen, bitten wir um Verständnis, dass wir keine Sammelanmeldungen für ein Seminar annehmen können. Wir bitten jede Teilnehmer*in, sich selbst für die Veranstaltung anzumelden. Herzlichen Dank. Das Seminar findet statt:am Donnerstag von 16:00 bis 19:00 Uhr,am Freitag und Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr undam Sonntag von 10:00 bis 15:00 UhrSeminarort:ENVELA GmbH EssentialCore • Sehnsucht und Hunger Haubachstraße 82 22765 Hamburg Bei einer Schwangerschaft ist dieses Seminar nicht geeignet. Jede/r Teilnehmer*in trägt das Risiko einer Abwesenheit, die aus seiner/ihrer eigenen Sphäre stammt, selbst (bspw. Krankheit, Quarantäne, Unfälle und Todesfälle im Familien-/Bekanntenkreis). Wir können die Seminargebühr innerhalb von vier Wochen vor Seminarbeginn nicht erstatten, wenn keine Person auf der Warteliste den Seminarplatz besetzen kann.

EC • SuH - Aufbau-Seminar vom 22. - 27. Mai 2023 in Oberlethe Bitte lies Dir vor der Buchung unbedingt die Teilnahme-Voraussetzungen auf der obigen Registerkarte durch und beachte die Details zu den Übernachtungs- und Verpflegungskosten unten im Text. Dieses Seminar bietet Betroffenen die Möglichkeit, das EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Handwerkszeug zu vertiefen, zu erweitern und individuelle Schwierigkeiten auf dem Heilungsweg in diesen Tagen intensiv zu bearbeiten. Die Gelegenheit, tieferen inneren Prozessen an mehreren Tagen ausgiebig Raum zu geben, macht dieses Aufbau-Seminar so wertvoll. Da jede Teilnehmer*in auf einem unterschiedlichen Stand ist – manche stehen noch sehr am Anfang, andere sind bereits fortgeschritten – wird die Seminargruppe immer wieder aufgeteilt, sodass jede Teilnehmer*in gemäß ihres Entwicklungsstandes lernen kann, ohne in eine Unter- oder Überforderung zu kommen. Das bedeutet, einige Übungen werden in der großen Gruppe und andere in kleineren Gruppen angeleitet. Darüber hinaus wird es auch einzelne Arbeiten in der Mitte geben. Für Menschen, die noch am Anfang ihres Weges stehen, werden außerdem Übungen gezeigt, die auf dem Basis-Seminar noch nicht vorgestellt werden konnten. Sollte es mit den Übungen des Basis-Seminars noch Schwierigkeiten geben, gibt es auf dem Aufbau-Seminar die Möglichkeit, diese unter Anleitung ausgiebig zu üben, sodass die Anwendung dieser Übungen vertrauter wird. Für Fortgeschrittene werden auf dem Seminar weiterführende Übungen zur inneren Arbeit vorgestellt, sodass das zweite Level von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger erfahren werden kann. Um ein intensives Üben und eine gute Betreuung währenddessen auf dem Seminar zu gewährleisten, wird Maria Sanchez von mehreren Assistent*innen unterstützt und die Teilnehmerzahl ist beschränkt. So kann immer wieder auch in kleineren Gruppen geübt werden. Da das Seminar vom ersten bis zum letzten Tag aufeinander aufbauende Inhalte vermittelt, verpflichten sich die Teilnehmer*innen, an allen Seminartagen teilzunehmen. Es wird ausschließlich in Gruppen und in Räumen mit einladender und geschützter Atmosphäre gearbeitet. Da wir von jeder Teilnehmer*in eine Beschreibung ihrer Problematik und eine Einverständniserklärung benötigen, bitten wir um Verständnis, dass wir keine Sammelanmeldungen für ein Seminar annehmen können. Wir bitten jede Teilnehmer*in, sich selbst für die Veranstaltung anzumelden. Herzlichen Dank. Das Seminar beginnt am:am 22. Mai um 16:30 Uhr und endetam 27. Mai um ca. 13:00 Uhr. Seminarort: Lethe HofFriedrichstraße 7426203 Wardenburg Preis: € 899,- Seminargebühr, zzgl. 615,- € im Einzelzimmer mit Bad für Übernachtung und Verpflegung. Mit Buchung des Seminars wird Dir automatisch ein Einzelzimmer reserviert. Die Bezahlung erfolgt beim Seminarhaus vor Ort. Wir können die Seminargebühr innerhalb von vier Wochen vor Seminarbeginn nicht erstatten, wenn keine Person auf der Warteliste den Seminarplatz besetzen kann.

EC • SuH - Aufbau-Seminar vom 27. Mai bis 01. Juni 2023 in Oberlethe Bitte lies Dir vor der Buchung unbedingt die Teilnahme-Voraussetzungen auf der obigen Registerkarte durch und beachte die Details zu den Übernachtungs- und Verpflegungskosten unten im Text. Dieses Seminar bietet Betroffenen die Möglichkeit, das EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Handwerkszeug zu vertiefen, zu erweitern und individuelle Schwierigkeiten auf dem Heilungsweg in diesen Tagen intensiv zu bearbeiten. Die Gelegenheit, tieferen inneren Prozessen an mehreren Tagen ausgiebig Raum zu geben, macht dieses Aufbau-Seminar so wertvoll. Da jede Teilnehmer*in auf einem unterschiedlichen Stand ist – manche stehen noch sehr am Anfang, andere sind bereits fortgeschritten – wird die Seminargruppe immer wieder aufgeteilt, sodass jede Teilnehmer*in gemäß ihres Entwicklungsstandes lernen kann, ohne in eine Unter- oder Überforderung zu kommen. Das bedeutet, einige Übungen werden in der großen Gruppe und andere in kleineren Gruppen angeleitet. Darüber hinaus wird es auch einzelne Arbeiten in der Mitte geben. Für Menschen, die noch am Anfang ihres Weges stehen, werden außerdem Übungen gezeigt, die auf dem Basis-Seminar noch nicht vorgestellt werden konnten. Sollte es mit den Übungen des Basis-Seminars noch Schwierigkeiten geben, gibt es auf dem Aufbau-Seminar die Möglichkeit, diese unter Anleitung ausgiebig zu üben, sodass die Anwendung dieser Übungen vertrauter wird. Für Fortgeschrittene werden auf dem Seminar weiterführende Übungen zur inneren Arbeit vorgestellt, sodass das zweite Level von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger erfahren werden kann. Um ein intensives Üben und eine gute Betreuung währenddessen auf dem Seminar zu gewährleisten, wird Maria Sanchez von mehreren Assistent*innen unterstützt und die Teilnehmerzahl ist beschränkt. So kann immer wieder auch in kleineren Gruppen geübt werden. Da das Seminar vom ersten bis zum letzten Tag aufeinander aufbauende Inhalte vermittelt, verpflichten sich die Teilnehmer*innen, an allen Seminartagen teilzunehmen. Es wird ausschließlich in Gruppen und in Räumen mit einladender und geschützter Atmosphäre gearbeitet. Da wir von jeder Teilnehmer*in eine Beschreibung ihrer Problematik und eine Einverständniserklärung benötigen, bitten wir um Verständnis, dass wir keine Sammelanmeldungen für ein Seminar annehmen können. Wir bitten jede Teilnehmer*in, sich selbst für die Veranstaltung anzumelden. Herzlichen Dank. Das Seminar beginnt am:am 27. Mai um 18.00 Uhr und endetam 01. Juni um ca. 13.00 Uhr. Seminarort: Lethe HofFriedrichstraße 7426203 Wardenburg Preis: € 899,- Seminargebühr, zzgl. 615,- € im Einzelzimmer mit Bad für Übernachtung und Verpflegung. Mit Buchung des Seminars wird Dir automatisch ein Einzelzimmer reserviert. Die Bezahlung erfolgt beim Seminarhaus vor Ort. Wir können die Seminargebühr innerhalb von vier Wochen vor Seminarbeginn nicht erstatten, wenn keine Person auf der Warteliste den Seminarplatz besetzen kann.

Dieser Gutschein kann für alle Produkte eingelöst werden, die in unserem Online-Shop erworben werden können. Der individualisierte Gutschein wird Dir zeitnah per PDF zum Selbstdrucken an die angegebene E-Mail-Adresse zugeschickt. Da der Gutschein von uns manuell erstellt wird, können wir diesen nur an Werktagen ausstellen. Gerne kannst Du Dich per E-Mail an mail@mariasanchez.de wenden, falls Du den Gutschein bis zu einem bestimmten Datum brauchst. Falls Du eine persönliche Nachricht hinzufügen möchtest, kannst Du diese im Kommentarfeld eingeben. Die Geschenkgutscheine sind übertragbar und drei Jahre gültig. Eine Barauszahlung des Geldwertes oder eines Restbetrags sind ausgeschlossen. Wir wünschen Dir viel Freude beim Verschenken.

Dieser Gutschein kann für alle Produkte eingelöst werden, die in unserem Online-Shop erworben werden können. Der individualisierte Gutschein wird Dir zeitnah per PDF zum Selbstdrucken an die angegebene E-Mail-Adresse zugeschickt. Da der Gutschein von uns manuell erstellt wird, können wir diesen nur an Werktagen ausstellen. Gerne kannst Du Dich per E-Mail an mail@mariasanchez.de wenden, falls Du den Gutschein bis zu einem bestimmten Datum brauchst. Falls Du eine persönliche Nachricht hinzufügen möchtest, kannst Du diese im Kommentarfeld eingeben. Die Geschenkgutscheine sind übertragbar und drei Jahre gültig. Eine Barauszahlung des Geldwertes oder eines Restbetrags sind ausgeschlossen. Wir wünschen Dir viel Freude beim Verschenken.

Dieser Gutschein kann für alle Produkte eingelöst werden, die in unserem Online-Shop erworben werden können. Der individualisierte Gutschein wird Dir zeitnah per PDF zum Selbstdrucken an die angegebene E-Mail-Adresse zugeschickt. Da der Gutschein von uns manuell erstellt wird, können wir diesen nur an Werktagen ausstellen. Gerne kannst Du Dich per E-Mail an mail@mariasanchez.de wenden, falls Du den Gutschein bis zu einem bestimmten Datum brauchst. Falls Du eine persönliche Nachricht hinzufügen möchtest, kannst Du diese im Kommentarfeld eingeben. Die Geschenkgutscheine sind übertragbar und drei Jahre gültig. Eine Barauszahlung des Geldwertes oder eines Restbetrags sind ausgeschlossen. Wir wünschen Dir viel Freude beim Verschenken.