Online-Kurse
Hier findest Du Informationen zum Aufbau und den Inhalten der Online-Kurs-Reihe von Maria Sanchez. Die ersten drei Online-Kurse sind symptomspezifisch noch nach EssentialCore und Sehnsucht und Hunger aufgeteilt. Bei den fortführenden Kursen werden dann beide Gruppen zusammengelegt.
Allgemeine Infos zu den Online-Kursen
Die Kurse bauen alle aufeinander auf und sind bereits in der richtigen Reihenfolge hier aufgeführt.
Die Teilnahme an den Online-Kursen ist nicht termingebunden und der Einstieg jederzeit möglich. Die Inhalte stehen unmittelbar nach der Buchung 5 Jahre lang zur Verfügung.
Worum geht es?
Ziel von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger ist es, Menschen darin zu unterstützen, sich selbst auf eine spezielle Weise emotional begleiten zu lernen, um so zur Expert*in für sich selbst werden zu können. Grundlage dafür ist das Erlernen eines inneren Navigationssystems, das Betroffene wie eine Art „Selbsttherapie“ erlernen können.
Im Zentrum dieser „Selbsttherapie“ steht bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger die emotionale Selbstbegleitung. Sie kann sowohl am emotionalen Essen entlang (Sehnsucht und Hunger) als auch an jedem anderen leidbringenden Symptom, wie z. B. Depressionen, Ängste, Zwänge und Beziehungsprobleme (EssentialCore) erlernt werden.
Das Besondere an dieser psychologischen und spirituellen Herangehensweise ist, dass sie sich von einer gänzlich anderen Warte aus menschlichen Problemen nähert.
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Wenn wir uns auf das Abenteuer einlassen, durch die emotionale Selbstbegleitung eine neue Beziehung zu uns selbst zu entwickeln, verändert sich nicht nur die Begegnung mit unserem Symptom, sondern wir lernen darüber hinaus, auch in schwierigeren Situationen eine emotionale Verantwortung zu übernehmen, in denen bisher noch unsere Symptome „für uns sprechen müssen“.
Bei diesem Ansatz geht es also nicht darum, das Symptom in den Griff zu bekommen, – was den meisten Menschen ohnehin nicht oder nur sehr schwer gelingt –, sondern darum, tiefer zu gehen. Nur so können wir aus dem grundsätzlichen und oftmals so subtilen Kontroll-Angst-Kampf gegen uns selbst aussteigen. Denn Kampf und innerer Frieden schließen sich gegenseitig aus. Durch Kontrolle können wir bestenfalls eine Waffenruhe erreichen, aber eine Waffenruhe ist etwas völlig anderes als Frieden. Bei einer Waffenruhe hört die Angst nie auf. In der Tiefe werden wir uns weiterhin nicht vertrauen können.
Da die Denk- und Fühlweise von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger für die meisten Menschen durch den herrschenden gesellschaftlichen Zeitgeist noch sehr ungewohnt ist, stellt die aufeinander aufbauende Online-Kurs-Reihe das notwendige theoretische und praktische Fundament bereit, um die Schritte in die emotionale Selbstbegleitung machen zu können.
Allgemeine Infos zum Aufbau der Online-Kurse
Die Online-Kurse stellen eine gute Alternative zu den Präsenz-Seminaren dar.
Die Online-Kurse „Grundwissen I“ und „Grundwissen II“ vermitteln die theoretischen Grundlagen von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger. Um weiter zu gehen, kann darauf aufbauend der Kurs „Verkörpern + Bewusstseinsschulung“ besucht werden, gefolgt von den Kursen „Kanalübung II“, „Das Hinterfragen“ und „Pole-Übung + Körperübung III“.
Die ersten vier Online-Kurse zusammen entsprechen einem 4-tägigen Präsenz-Basis-Seminar und gehen dann sogar darüber hinaus, da die verschiedenen Inhalte viel ausführlicher behandelt werden können als komprimiert in 4 Tagen vor Ort.
Die Online-Kurse beinhalten:
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- Detaillierte Erläuterungen zu den innerpsychischen Zusammenhängen in Bezug auf leidvolle Symptome wie beispielsweise Depressionen, Zwangsstörungen, Ängste und chronische Erschöpfung aus Sicht von EssentialCore.
- Die Vermittlung eines spezifischen Vokabulars, um sich mithilfe eines inneren Navigationssystems auf eine neue Weise einordnen zu können.
- Verschiedene Übungen, die das Erlernte unmittelbar erfahrbar und praktisch umsetzbar machen.
- Pro Kursbuchung jeweils zwei Tickets für zwei Live-Online-Abende pro Kurs (jeweils ca. 120 Minuten Dauer), an denen Maria Sanchez auf Fragen zum bisher Erlernten eingeht. DIe Termine können aus mehreren vorgeschlagenen Terminen frei gewählt werden. Diese Veranstaltungen werden aufgezeichnet und können dadurch auch später noch angeschaut werden. Zusätzlich werden Aufzeichnungen früherer Abende mit relevanten Fragen und Maria Sanchez' ausführlichen Antworten zur Verfügung gestellt.
- Fragebögen zur Wissensüberprüfung, um feststellen zu können, ob etwas in Bezug auf das Erlernte vielleicht noch nicht ganz deutlich werden konnte.
- (Schriftliche) Inspirationen zu den Videos, um im Alltag und am Alltag entlang den Fokus auf das Erlernte halten zu können.
- Unterstützende Zusammenfassungen, um die Essenzen der umfangreichen Inhalte komprimiert besser erfassen zu können.
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- Nachdem Du einen Kurs gekauft hast, findest Du in Deinem Benutzerprofil „Mein Konto“ die Option „Meine Kurse“. Diese führt Dich dann in das Kursportal, wo Du ab Kursbeginn dann Deine gekauften Kurse einsehen kannst.
- Unter der Option „Meine Frage-Antwort-Abende“ findest Du die Tickets zum Einlösen sowie Deine gebuchten Veranstaltungen.
- Es werden ein bis zwei Videos pro Woche veröffentlicht. Sobald eine Veröffentlichung erscheint, wirst Du per E-Mail benachrichtigt.
- Die veröffentlichten Videos stehen Dir 5 Jahre lang auf der Kursseite zur Verfügung, sodass Du die Videos innerhalb dieser Zeit beliebig oft anschauen kannst.
Übersicht über alle Online-Kurse
Einführende Online-Kurse (Sehnsucht und Hunger)
Nachfolgend findest Du die einführenden Online-Kurse der Sehnsucht und Hunger - Ausrichtung in der Reihenfolge, in der sie aufeinander aufbauen. Die fortführenden Online-Kurse findest Du weiter unten auf der Seite.
Fortführende Online-Kurse (EC und SuH)
Nachfolgend findest Du die fortführenden Online-Kurse, die für beide Ausrichtungen (EC und SuH) gemeinsam angeboten werden, in der Reihenfolge, in der sie aufeinander aufbauen.
Kostenfreier
Ressourcen-Kurs
Manchmal kann es gut und wichtig sein, ein bisschen „Urlaub von der Welt“ zu machen. In diesem Kurs findest Du verschiedene von Maria Sanchez persönlich angeleitete Übungen und Inhalte, die Deine Ressourcen stärken.💫
Dieser ressourcenstärkende Kurs ist darauf ausgelegt, eine Unterstützung zu sein, um eine kraftspendende Oase im oft als kraftraubend empfundenen Alltag finden zu können, auf die Du bei Bedarf jederzeit zurückgreifen kannst!