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Bulimie


Bei der Bulimie, auch Bulimia nervosa oder Ess-Brech-Sucht genannt, sind die Betroffenen meist normalgewichtig, haben aber große Angst vor einer Gewichtszunahme. Sie ergreifen deshalb gesundheitsgefährdende Maßnahmen wie Erbrechen, exzessiven Sport, Abführmittelgebrauch, Fasten oder Einläufe, um die zuvor aufgenommenen Kalorien wieder loszuwerden. Da dem Körper dadurch wichtige Nährstoffe entzogen werden, kann es zu gefährlichen Mangelzuständen kommen.

Bulimie kann Menschen über mehrere Jahre oder Jahrzehnte begleiten.

Manche Bulimiker*innen leben, von außen betrachtet, ein ganz normales Leben und können ihr Leiden jahrelang vor Freunden, Familie und sogar dem Partner verheimlichen. Der emotionale Druck, der dadurch entsteht, bringt sie oftmals an ihre Grenzen, da sie immer wachsam sein müssen, dass niemandem ihr Essverhalten auffällt.

Bulimie aus Sicht von Sehnsucht und Hunger


Bei Sehnsucht und Hunger werden die verschiedenen Essstörungen – so auch die Bulimie – nicht als ein „Problem“ betrachtet, dem es mit Disziplin und kontrolliertem Essverhalten zu begegnen und so in den Griff zu bekommen gilt, sondern als Reaktion auf sehr belastende – manchmal unaushaltbare Kindheitserfahrungen, die mit vielen Kränkungen und Verletzungen einhergegangen sind. Sie sind Ausdruck einer innerpsychischen Dynamik, die infolge von Anpassungsleistungen des Gehirns und der Psyche entstanden sind.

Ein Mensch baut infolge von schmerzhaften Erfahrungen in seiner Kindheit ein Schutzprogramm auf, das das Fühlen von emotionalem Leiden vermeiden soll. Übermäßiges Essen ohne körperlichen Hunger hat dabei zum eine die Funktion des „Abdämpfens“ von emotionalen Spannungen und zum Anderen das Ziel einer Ersatzbefriedigung von emotionalen Bedürfnissen, die in der eigenen Biografie nicht oder nicht ausreichend erfüllt wurden.

Mithilfe der „emotionalen Selbstbegleitung“, die bei Sehnsucht und Hunger gelehrt wird, können Bulimiker*innen diese Schutzmechanismen achtsam in den Blick nehmen, den emotionalen (und körperlichen) Spannungen, die damit verbunden sind, einen Ausdruck geben und sich so den eigenen verletzten Seiten behutsam nähern. So verliert das Symptom „emotionales Essen“ und in dessen Folge die Bulimie nach und nach seine Funktion und wird abgelöst durch eine emotionale Hinwendung zu sich selbst durch den Aufbau einer erwachsenen liebevollen Instanz, die das kann.

Dies ist ein Video einer Klientin von Maria Sanchez, die 32 Jahre lang unter Bulimie litt und sich mithilfe von Sehnsucht und Hunger davon lösen konnte.

Unterstützende Online-Kurse


Kostenfreier Sehnsucht und Hunger - Online-Einstiegs-Kurs
Kostenfreier Sehnsucht und Hunger - Online-Einstiegs-Kurs
Videoanzahl: 6, zzgl. eines 1-stündigen Live-Frage-Antwort-Abends; Gesamtdauer des Kurses: ca. 3 ½ Stunden = 200 Minuten. Die Inhalte dieses Kurses sind kurze Zeit nach der Anmeldung verfügbar. Ein Info-Video mit Maria Sanchez für den kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs findest Du --> hier. Dieser kostenfreie Einstiegs-Kurs ist Voraussetzung für die Teilnahme am Online-Kurs Grundwissen I sowie für die Präsenz-Basis-Seminare. Er eröffnet Dir einen Einblick in das spezifische Vokabular von Sehnsucht und Hunger, das Dir in der Kontaktaufnahme zu Dir selbst eine Unterstützung sein kann. Damit das hier vermittelte Wissen auch fühlend für Dich greifbar wird, findest Du neben der Theorie auch angeleitete Übungen. Um Menschen die Möglichkeit zu geben, sich mit dem EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Ansatz etwas vertrauter machen zu können und einen Einblick in die Online-Kurs-Reihe zu gewinnen, bietet Maria Sanchez diesen Online-Einstiegs-Kurs kostenfrei und unverbindlich an.

0,00 €*
Sehnsucht und Hunger - Online-Kurs „Grundwissen I“
Sehnsucht und Hunger - Online-Kurs „Grundwissen I“
Videoanzahl: 12; Gesamtdauer des Kurses: ca. 11 ⅓ Stunden = 680 Minuten (darunter 1 aufgezeichneter Willkommens-Abend, 1 reines Übungs-Video, 6 Vortrags-Videos mit ggf. integrierter Übung, 2 aufgezeichnete Frage-Antwort-Abende und 2 terminlich frei wählbare Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Dauer von jeweils etwa 90 Minuten, die Du unter „Mein Konto“ – „Meine Frage-Antwort-Abende“ aussuchen kannst) Die Online-Kurse sind nicht termingebunden und können alle unmittelbar nach der Buchung direkt begonnen werden. In der Regel werden ein bis zwei Videos pro Woche veröffentlicht. Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir anschließend 5 Jahre lang zur Verfügung. Voraussetzung für diesen Kurs ist der kostenfreie Online-Einstiegs-Kurs. Zum Kursinhalt: In diesem Online-Kurs „Grundwissen I“ erlernst Du die Grundlagen des Ansatzes von Sehnsucht und Hunger. Die aufeinander aufbauende Online-Kurs-Reihe startet mit dem kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs, gefolgt von den kostenpflichtigen Kursen „Grundwissen I“ und „Grundwissen II“. Diese Kurse beinhalten und erweitern mit ergänzenden praktischen Anwendungen das theoretische Grundwissen der Bücher „Sehnsucht und Hunger“, „Der innere Weg“, „Warum wir ohne Hunger essen“ und „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“. In diesem Kurs vertieft und erweitert Maria Sanchez die theoretische Grundlage von Sehnsucht und Hunger. Darüber hinaus leitet sie praktische Übungen an, um das Erlernte auch fühlend einordnen zu können.

129,00 €*
Sehnsucht und Hunger - Online-Kurs „Grundwissen II“
Sehnsucht und Hunger - Online-Kurs „Grundwissen II“
Videoanzahl: 15; Gesamtdauer des Kurses: ca. 15 ¾ Stunden = 945 Minuten (darunter 10 Vortrags-Videos mit ggf. integrierter Übung, 3 aufgezeichnete Frage-Antwort-Abende und 2 terminlich frei wählbare Live-Frage-Antwort-Abende mit einer Dauer von jeweils etwa 90 Minuten, die Du unter „Mein Konto“ – „Meine Frage-Antwort-Abende“ aussuchen kannst). Die Online-Kurse sind nicht termingebunden und können alle unmittelbar nach der Buchung direkt begonnen werden. In der Regel wird ein Video pro Woche veröffentlicht. Alle Kursinhalte (auch die Aufzeichnungen der Live-Abende) stehen Dir anschließend 5 Jahre lang zur Verfügung. Bitte lies Dir vor der Buchung unbedingt die Teilnahme-Voraussetzungen auf der Registerkarte oben durch. Zum Kursinhalt: In diesem Online-Kurs vertiefst Du die Grundlagen des Ansatzes von Sehnsucht und Hunger. Diese aufeinander aufbauende Online-Kurs-Reihe startet mit dem kostenfreien Online-Einstiegs-Kurs, gefolgt von den kostenpflichtigen Kursen „Grundwissen I“ und „Grundwissen II“. Diese Kurse beinhalten und erweitern mit ergänzenden praktischen Anwendungen das theoretische Grundwissen der Bücher „Sehnsucht und Hunger“, „Der innere Weg“, „Warum wir ohne Hunger essen“ und „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“. In diesem Kurs geht es um den zweiten Teil der theoretischen und praktischen Grundlagen von Sehnsucht und Hunger.

199,00 €*

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