Aufbau-Seminar
Ziel von EssentialCore • Sehnsucht und Hunger ist es, Menschen darin zu unterstützen, sich selbst auf eine spezielle Weise emotional begleiten zu lernen, um so zur Expert:in für sich selbst werden zu können. Grundlage dafür ist das Erlernen eines inneren Navigationssystems, das Betroffene wie eine Art „Selbsttherapie“ erlernen können.💫
Im Zentrum dieser „Selbsttherapie“ steht bei EssentialCore • Sehnsucht und Hunger die emotionale Selbstbegleitung.
Das Aufbau-Seminar ist das zweite in der Präsenz-Seminar-Reihe.
📍 Haubachstraße 82, 22765 Hamburg
📅 4 Tage (immer Donnerstag bis Sonntag)
oder
📍 Lethe Hof, Friedrichstr. 74, 26203 Wardenburg
📅 6 Tage (in der Regel Sonntag bis Freitag)
Die Präsenz-Seminare bauen inhaltlich aufeinander auf und folgen einer festen Reihenfolge.
Alle Seminare werden über das Jahr verteilt immer wieder angeboten.
Je nachdem, wie übungssicher die Teilnehmer:innen des Seminars sind, behandelt das Aufbau-Seminar Inhalte des fünften und sechsten Online-Kurses:
„Das Hinterfragen“ und „Pole-Übung + Körperübung III“
Folgende Elemente erwarten Dich:
Individuelle Betreuung
Um ein intensives Üben und eine gute Betreuung auf dem Seminar zu gewährleisten, wird Maria Sanchez von mehreren Assistent:innen unterstützt.
Beschränkte Teilnehmer:innen-Anzahl
Um allen Teilnehmer:innen gerecht werden zu können, bietet Maria Sanchez bewusst keine Massen-Seminare an.
Arbeit in Kleingruppen
Die Gesamtgruppe wird immer wieder in Kleingruppen aufgeteilt, um unter Anleitung tief in persönliche Prozesse einsteigen zu können.
Geschützter Raum
Es wird ausschließlich in Gruppen und in Räumen mit einladender und geschützter Atmosphäre gearbeitet.
Frage-Antwort-Runden
Maria beantwortet Fragen zum eigenen Prozess direkt vor Ort.
Übungen
Verschiedene Übungen, die das Erlernte unmittelbar erfahrbar und praktisch umsetzbar machen
Was ist der Unterschied zwischen EssentialCore und Sehnsucht und Hunger?
Während es bei Sehnsucht und Hunger der Essdruck ist, der als Wegweiser zu den tieferliegenden psychologischen Gründen für das emotionale Essen genutzt wird, sind es bei EssentialCore alle weiteren wiederkehrenden Symptome, unter denen Menschen leiden können – wie z. B. chronische Erschöpfungszustände, Depression, Angststörungen, leidvolle Beziehungsprobleme usw. Es sind also nur unterschiedliche Zugänge eines Ansatzes.
Das heißt, dass sich Anmerkungen, Beispiele und kleinere Aufgaben, die Maria Sanchez auf den Seminaren und bei den Online-Kursen einbringt, bei Sehnsucht und Hunger auf das emotionale Essen beziehen und bei EssentialCore auf andere leidvolle Symptome, wie Ängste, Depressionen, Schmerzen und Beziehungsprobleme.
Ab dem Aufbau-Seminar werden beide Gruppen dann zusammengelegt. Zusätzlich zu den Aufbau-Seminaren für beide Ausrichtungen bieten wir in der Regel auch noch Aufbau-Seminare speziell für Sehnsucht und Hunger an, bei denen das Thema „emotionales Essen“ dann unter anderen bei den Übungen im Fokus steht.
Seminarinhalte
Dieses Seminar bietet Betroffenen die Möglichkeit, das EssentialCore • Sehnsucht und Hunger - Handwerkszeug zu vertiefen, zu erweitern und individuelle Schwierigkeiten auf dem Heilungsweg in diesen Tagen intensiv zu bearbeiten. Die Gelegenheit, tieferen inneren Prozessen an mehreren Tagen ausgiebig Raum zu geben, macht dieses Aufbau-Seminar so wertvoll.
Da jede Teilnehmer:in auf einem unterschiedlichen Stand ist – manche stehen noch sehr am Anfang, andere sind bereits fortgeschritten – wird die Seminargruppe immer wieder aufgeteilt, sodass jede Teilnehmer:in gemäß ihres Entwicklungsstandes lernen kann, ohne in eine Unter- oder Überforderung zu kommen. Das bedeutet, einige Übungen werden in einer größeren Gruppe und andere in kleineren Gruppen angeleitet und anschließend intensiv geübt.
Für Menschen, die noch am Anfang ihres Weges stehen, werden außerdem Übungen gezeigt, die auf dem Basis-Seminar oder in den Online-Kursen noch nicht vorgestellt werden konnten.
Sollte es mit den Übungen des Basis-Seminars oder der Online-Kurse noch Schwierigkeiten geben, gibt es auf dem Aufbau-Seminar die Möglichkeit, diese unter Anleitung ausgiebig zu üben, sodass die Anwendung dieser Übungen vertrauter wird.
Für Fortgeschrittene werden auf dem Seminar auch weiterführende Übungen für die emotionale Selbstbegleitung vorgestellt.
Um ein intensives Üben und eine gute Betreuung währenddessen auf dem Seminar zu gewährleisten, wird Maria Sanchez von mehreren Assistent:innen unterstützt und die Teilnehmerzahl ist beschränkt. So kann immer wieder auch in kleineren Gruppen geübt werden.
Informationen zur Anmeldung
So kannst Du Dich in nur wenigen Schritten für das Präsenz-Seminar anmelden:
- Wenn Du Dich auf der Website mit Deinem Benutzerkonto eingeloggt hast, kannst Du Dir das Seminar hier unten auf der Seite oder alternativ bei uns im Shop buchen.
Hinweis: Sollte das Seminar bereits ausgebucht sein, kannst Du Dich auf die Warteliste setzen lassen. Du wirst dann umgehend per E-Mail informiert, sobald ein Platz wieder frei ist. Klicke dazu beim Produkt auf „Ausgebucht“ oder „Mehr Infos“ und trage Dich dann oben rechts mit Deiner E-Mail-Adresse auf der Warteliste ein. - Wenn die Bestellung abgeschlossen ist, erhältst Du eine Buchungsbestätigung sowie eine Rechnung per E-Mail.
Sollte nur ein Seminar nachfolgend angezeigt werden, befinden wir uns noch in der Terminplanung für das jeweils andere Seminar. Sobald der nächste Termin dann feststeht, wird das Seminar hier unten dann veröffentlicht. Solltest Du über neue Termine informiert werden wollen, abonniere gerne unseren kostenlosen Newsletter.
