Zur Startseite wechseln
Kontakt Presse Newsletter Notfallnummern Nutzungsbedingungen FAQ - alle Fragen & Antworten
Direkt zum Shop

Kostenfreier
Ressourcen-Kurs

Manchmal kann es gut und wichtig sein, ein bisschen „Urlaub von der Welt“ zu machen. In meinem Ressourcen-Kurs findest Du verschiedene von mir persönlich angeleitete Übungen und Inhalte, die Deine Ressourcen stärken.💫

Die Anmeldung sowie die Teilnahme sind kostenfrei und unverbindlich. Der Kurs kann jederzeit begonnen werden. Alle Inhalte stehen unmittelbar nach der Anmeldung zur Verfügung.

Was erwartet Dich in diesem von Maria Sanchez angeleiteten kostenfreien Ressourcen-Kurs?

Wenn Du hin und wieder eine Auszeit von Deinem Alltag brauchst, können Dir die folgenden  Übungen eine wertvolle Unterstützung sein.

  • Vier Video-Übungen mit Maria Sanchez:

    1. Der Bodyscan (ca. 50 Min.)
    2. Der innere Garten (ca. 25:30 Min.)
    3. Die Erdatmung (ca. 21 Min.)
    4. Die Kraft der Worte (ca. 37 Min.)

  • Zwei von Maria Sanchez eingesprochene Audio-Übungen:

    1. Der sichere Ort (ca. 15:10 Min.)
    2. Entidentifizieren mithilfe eines Symbols (ca. 9. Min.)

  • Ein Impuls für Deinen Alltag (schriftlich und als Audio-Datei):

    1. Zu wie viel Prozent sind meine Emotionen da? (ca. 3 Min.)

  • Ein unterstützender Hinweis für Deinen inneren Weg:

    1. Was tun in emotional überfordernden Situationen?


    Informationen zur Anmeldung

    So kannst Du Dich in nur wenigen Schritten für den kostenfreien Ressourcen-Kurs anmelden:

    1. Falls Du noch kein Benutzerkonto für die Website hast, registriere Dich bitte hier, damit Dir der Kurs entsprechend zugewiesen werden kann.

    2. Wenn Du Dich eingeloggt hast, kannst Du Dir den Kurs in meinem Shop in den Warenkorb legen. 
    3. Wenn Du den Kurs in den Warenkorb gelegt hast, kannst Du diesen völlig kostenfrei buchen. Wähle dazu bitte als Zahlart „Kostenfreier Online-Kurs“ aus. Bitte beachte, dass dieser Kurs nur einzeln gebucht werden kann. Solltest Du noch andere Produkte im Warenkorb haben, gibt es eine Fehlermeldung, da die Zahlungsart dann nicht funktioniert. Solltest Du noch ein weiteres Produkt buchen wollen (bspw. den Online-Kurs „Grundwissen I“ oder ein Präsenz-Basis-Seminar), buche dies im Anschluss separat.

    4. Wenn die Anmeldung abgeschlossen ist, musst Du oben im Menü neben „Startseite“ auf „Online-Kurse“ klicken und siehst darunter dann den Menüpunkt „Kostenfreier Ressourcen-Kurs“. Wenn Du darauf klickst, bekommst Du alle Kursinhalte angezeigt.
      Bitte beachte, dass Du immer angemeldet sein musst, um den Menüpunkt „Kostenfreier Ressourcen-Kurs“ sehen zu können.

    Zur Anmeldung


    Viele nährende und stärkende Momente beim Hören und Schauen! Funkelndes Herz